倚賴薄荷製品提神 過度使用恐成癮

薄荷棒等提神小物 瞌睡蟲剋星

天氣逐漸轉涼，讓人不時昏昏欲睡，現代人普遍工作疲勞、壓力大，常常在忙碌時，需要使用薄荷等相關製品來幫助提神，而薄荷棒也常是精神不濟時的救星，透過吸入清涼的空氣來達到提神的作用，不過，長期使用是否會對身體產生依賴

各式提神產品 過度倚賴恐影響健康

除了薄荷棒之外，綠油精和白花油等，也是市面上經常販售的提神小物，人們常常在打瞌睡時，將其塗抹於鼻下，使鼻腔吸入薄荷的涼氣，可以將人瞬間喚醒，但長期倚賴這樣的方式提神，雖然有效，卻會對身體產生影響

薄荷產品非人人適用 運動保持好精神

薄荷等相關提神產品，確實會使人上癮，有過敏性鼻炎及對薄荷過敏等患者，也不宜過度使用，而當想提神時，不妨站起來伸展或用清水洗臉，保持規律的運動及充足的睡眠，如此一來，便可以輕鬆維持一天的好精神

華岡新聞 李孟諼張晋溢 採訪報導