最近臉書朋友發帖提及長期不定時咳嗽的問題困擾很久了，最近也感覺身體不太舒服，偶爾會有想嘔吐順便就引發咳嗽的現象，然後一天常會上好幾次大號，沒法一次大乾淨這樣。。。有臉友回應：「這樣是胃的可能性又高了一點。我曾經長期咳嗽以為肺部怎麼了，檢查發現肺沒事，是胃的關係。可以檢查看看讓自己安個心，同時吃東西慢慢吃、避開刺激或容易引發脹氣的食物，也別給自己太大的壓力。很老生常談，但確實有效。。。」 朋友在臉書上請大家提供意見哪家醫院好？
我也去關心一下，知道他沒抽煙，住屏東，竟然空氣品質不好，真是難以想像。。。看到大家的建議是哪家醫院好，然後「先多看幾個醫生，確診之後積極治療喔。」。。。
我在網站上找到如果是支氣管擴張症，有臺北醫學大學何淑娟助理教授講解如何用肺部復健手法處理將積存的痰引流出體外，是很好的訊息。
久病臥床病人兩大死因是肺炎和尿道發炎。尿道發炎部分我已經充分掌握，就是多灌水，每天的灌食量控制在1400CC左右，水量包括吃藥、保健品、蜂蜜水（促進腸胃蠕動通便順暢）1500CC，注意尿管的每天搓揉清潔內壁，不讓長細菌造成感染，留意尿袋不要接觸地板造成污染。至於肺炎，中風以來僅因此住過一次院，但在最後一間養護所，常因為痰多咳嗽抽痰，看到老媽被抽痰的痛苦狀態，實在不忍心。這個支氣管擴張症的復健手法，是用不同體位和部位拍痰引流，非常珍貴，我可以蒐集起來，將來有狀況時可以運用到老媽身上。。。
除此之外，也分享我照顧老媽這些年來，自己對於處理痰的心得和想法。。。
一、TMU-MOOCS_肺部復健-肺部復健運動【支氣管擴張症】共六則，其中編號6沒找到，直接跳到7.會請教北醫是否真是如此？
支氣管擴張症成因
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1. https://www.youtube.com/watch?v=Z8f8WbB9FBY
2. https://www.youtube.com/watch?v=Pr0a7K34-Pk
3. https://www.youtube.com/watch?v=h3O7NVXounk
4. https://www.youtube.com/watch?v=3Lw_f0W2bLg
5. https://www.youtube.com/watch?v=xhfVpFJ5tAc
缺6
https://www.youtube.com/watch?v=2zkDsYo0or4
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我自己認為可以試試以下的方法：
1. 做蒸汽浴，可以在家裡洗熱水澡，讓自己待在浴室久些，因為老媽之前咳嗽，有用蒸汽機稀釋，讓痰液容易咳出。
2. 吃化痰藥─「福喜」，老媽吃很有效果。
3. 網站上搜尋到苦行老師（從5'40" 開始）有益於肺部的動作
https://www.youtube.com/watch?v=eXyX6Am7P50
4. 做肩部和雙臂旋轉運動，調動肺部，讓血液循環，增進清除廢物的效果。
https://www.youtube.com/watch?v=qK18MVwiFsU
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