現代幼兒運動發展—活力體操
周怡君、甘于倩 | 報導
近幾年，科技的進步加上少子化的盛行，許多家長長期依賴3C保母,讓使用電子產品的年齡層不斷下降，造成許多兒童小小年紀就有近視和體重過重的問題，其實運動對現代人來說是不可或缺的日常活動，不只是成人，對兒童也是，因此本次將介紹專門訓練引導2~6歲兒童的體操協會─活力體操。
活力體操用運動改變孩子一生
中華民國活力體操協會從2016年成立至今，位於新北市三重區三和路三段的活力體操，是一個專門訓練幼兒的體操協會，致力於「讓孩子優秀的關鍵，用運動改變孩子一生」，而今天要介紹的是位於新北市三重區的分館。該協會針對2-6幼兒發展出來的幼兒運動課程，將課程融入教養、職能、物理、幼兒心理學，在兒童的身體發育發展階段，了解成長位置和能力，推廣教學的重要性和方法，給予學員適切的教學環境。活力體操的教學理念就是「讓孩子活出超能力」重視教學的整體安全，以及在乎孩子的心靈成長，讓幼兒體操不只是一項運動，更是一門不僅鍛鍊幼兒身體發育，更是心靈發展的教育課程。
活力體操三重館招牌(周怡君/攝)
重視的不只是運動，更是孩子的教養
隨著兒童運動風氣的流行，不少地方都會有開設兒童運動的課程，但活力體操和其他課程不同的在於，根據活力體操系統的教學理念，除了能讓孩子鍛鍊全面性的身體能力，活力體操更加重視於孩子的育兒教養問題，孩子在課堂上課之中，會面對不同動作的挑戰，學習如何突破困難，不斷提升體能的同時，增進內心的受挫力，產生自信心，最後達到自我認同的階段。
運動本質不只是成績，亦培養受挫性與自信
運動不只可以消耗體力，促進身體循環加強新陳代謝，也是讓兒童們去開發肌肉和協調性的好方法，適度的鍛鍊身體肌肉和關節，都能夠加強它的功能，而幼兒學體操不只有生理上的優點，心理上也是，一個每天沉浸在電子產品看手機的兒童，心理上的成熟度及認知可能不會太好，但是學體育的孩童，挫折耐受力會比整天沉浸在手機裡的孩子要好多，因為運動的本質中包含了運動的成果和比賽成績，會讓運動人心理上會有種必勝心，同時又能培養勝不驕 敗不餒的精神。
體操課程帶領孩子走出3C保母
少子化的出現，雖然讓兒童教育更加受重視，但是也有很多現代父母，在3C產品無所不在的狀況下，將手機平板當成3C保母，換得一時輕鬆，卻也造成孩子不可彌補的影響。然而幼兒時期練體育有幾個好處，運動不只能促進大腦的整合及建立良好的體態，還能強化體適能力，有足夠放電的機會，過去3c產品還未發達的時代，小孩子都是出去玩跑跑跳跳消耗體力的，但是現代的3c產品時代，不只兒童們沉浸在手機、平板裡，也因為都市化地緣的關係，除了在學校裡，更沒有其他地方能夠消耗體力，這邊採訪了一位活力體操學員的家長，家長表示，送了孩子去學幼兒體操後，晚上的睡眠品質不僅變好了，孩子在生活的態度上也有很好的改變。
活力體操學員及家長(周怡君/攝)
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