【音樂律動 / 活力健康操】

2012/10/31南港社大在新光里_新勝公園舉辦
 【音樂律動 / 活力健康操】

 樂活標語
1.擁抱自己 有愛大家、2.感謝老天 恩賜厚愛
 3.天天可愛 大家疼愛、4.持續運動 增加體能
 5.放軟身段 福報不斷、6.惜福樂活 快樂人生、
 7.VA！成功了！

講師：葉春騰/南港社大客語認證講師、
「教育部第一屆樂齡教育奉獻獎」C類-教學優良獎得獎人、
2012南港社大阿公阿嬤健康活力show指導老師

地點：本次銀髮族音樂律動在四個地點舉辦過，
分別是：萬福公園、三重里辦公室、
南港老服中心、新勝公園

銀髮族成功老化的三大要素為，
「避免疾病和失能」、「維持高度的身體與認知功能」，
以及「持續地參與社會活動」，銀髮族音樂律動將走入社區，
藉由音樂維持身體與認知功能，律動避免疾病與失能

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感謝南港區新光里/龔睿堉里長
提供禮物給參加【音樂律動 / 活力健康操】的里民

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南港區新光里/里民踴躍參加

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講師：葉春騰/南港社大客語認證講師、
「教育部第一屆樂齡教育奉獻獎」C類-教學優良獎得獎人、
2012南港社大阿公阿嬤健康活力show指導老師

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【音樂律動 / 活力健康操】

樂活標語
1.擁抱自己 有愛大家、2.感謝老天 恩賜厚愛
3.天天可愛 大家疼愛、4.持續運動 增加體能
5.放軟身段 福報不斷、6.惜福樂活 快樂人生、
7.VA！成功了！ 

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地點：本次銀髮族音樂律動在四個地點舉辦過，
分別是：萬福公園、三重里辦公室、
南港老服中心、新勝公園

辦理理念如下：
 
銀髮族成功老化的三大要素為，
「避免疾病和失能」、「維持高度的身體與認知功能」，
以及「持續地參與社會活動」，銀髮族音樂律動將走入社區，
藉由音樂維持身體與認知功能，律動避免疾病與失能