台北市信義安全與健康協進會 專題演講：用藥安全 易麗珍藥師/護理師
台灣洗腎比例 全球第一名！
台灣人的洗腎比例，為什麼世界第一？台灣人太愛吃藥、太愛吃補？長期吃中西藥會不會傷腎？
很多人擅自服用來路不明的草藥，和中藥未必相關。但是，在台灣，許多中藥卻成了「調味品」，這就絕對是中藥造成的了。
君不見，多少食物打著「養生」名號攬客？一加幾味中藥，便成「營養滋補品」，十分吸引人。
中醫師得經過縝密的「望聞問切」診斷過程，才能開出符合病人病情的藥，開錯了或開得不好，便會傷害病人身體。可是台灣人很輕易地便能在餐館、夜市、賣場... 買到或吃到有中藥調製的食物，這不是很誇張嗎？
「藥即是毒」，如果政府不能禁止擅用中藥煮食，那中藥只好持續傷害大家了。
藥，該在什麼時候吃效果最好？
吃藥一定在飯後嗎？什麼時候吃藥才正確？
是「隨餐服藥」還是「空腹服藥」？
許多人會將吃藥時間和日常作息關聯，例如飯前、飯後或睡前等。但是，正確的飯後是指肚子裡有食物，相當於「隨餐服藥」；正確的飯前是指肚子是空的，相當於「空腹服藥」。所以，隨餐服藥的時間點可以是用餐開始到一小時內，空腹服藥的時間應該是餐前兩小時。
有些藥品，可能會指定確實的用藥時間，例如飯前3 0分鐘，包括止吐藥、降三酸甘油脂藥或是抗腸胃痙攣劑等；某些藥品最好隨食物服用，例如消化酵素與減肥藥羅氏纖；胃藥（制酸劑）則是飯後一小時內吃效果最持久。有些藥品最好搭配全脂牛奶或脂肪性食物一起服用吸收會更好，例如魚肝油、維他命A、D、E與多數抗黴菌藥。但是牛奶中的鈣質，則是某些藥品必須避開的，例如四環素與某些常用瀉劑。但是，如果藥品真的會讓病人覺得腸胃很不舒服，只好改成隨食物一起服用。
是「睡前服用」還是「避開夜晚吃藥」？
具有催眠或鎮靜作用的藥品通常建議睡前服用。需要瞭解藥品生效快慢作為服藥時間參考的包括安眠藥、暈車暈船藥等。有些藥品具有興奮作用，反而應當在下午以前把當日的藥吃完，以免干擾睡眠。每天吃一次的利尿劑，應該避開夜晚吃藥。如果是為了降血壓，因為一天當中血壓最高的時間在黃昏，所以可以在下午吃藥。
新近發明的降膽固醇藥能夠抑制製造膽固醇的酵素，因為這個酵素夜晚活動力特別強，所以晚上服藥效果最好。人體胃酸分泌最多的時間是深夜到清晨，因此治療消化性潰瘍的胃酸分泌抑制藥，適合在睡前服用。
看病一定要拿藥嗎?
只要不是疾病現象，都不需要治療，所以醫師才沒有開藥服用。
服用維他命C 多吃無妨嗎？
你有服用維他命C的習慣嗎？小心多吃不但可能對身體無益，還可能造成身體危害；許多民眾習慣服用維他命C，可望能預防感冒，但根據研究顯示，服用1000至2000毫克的維他命C，反而提高罹患白內障、腎結石，甚至膝關節炎等疾病的風險。
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