免費Fly健康養生研習營

社團法人中華民國新生活社會福利發展促進會
Fly健康養生研習營
  
生活、經濟、照護、家務的繁重，是否常令你喘不過氣來??
過去、現在、未來是否都讓你覺得身心不舒暢??
在這裡…有我們溫馨的陪伴
在這裡…有一個可以自由飛翔的空間，等著你的到訪…
                     讓我們一起練出健康，練出快樂，練出希望！
在練習中增進了我們彼此間的互動關係，
並在分享、關懷與支持中，擁有了真摯的愛人與被愛的能力
歡迎加入我們………一起幸福地迎向未來的路!!

研習時間：102年09/22~12/08 (每週日)；下午14：00-17：00；共計12次。
研習地點：台北市大同區萬全街42號一樓【台北市雙連區民活動中心】(如附件)
研習目的：預計透過12堂課的研習活動，協助20名學員學會面對自己的內心，
           並經由每堂課的實地學習，能在日常生活中運用自如，且在行住坐臥中，隨時釋放焦慮、憂鬱、壓力，快樂享受健康生活。
研習對象：弱勢家庭成員
活動人數：20人為限【即日起至額滿為止】
活動費用：課程免費；保證金1000元（請假未逾2次者退還保證金）
報名方式：聯絡人   張亮華    
1. 連絡電話：(02)2557-4826     手機：0953-973-305
2. 網路報名：請至新生活網站www.newlifesw.org.tw下載報名表→填寫報名表→另存報名表檔案→將報名表檔案E-MAIL：alsa007.tw@yahoo.com.tw

主辦單位：社團法人中華民國新生活社會福利發展促進會
協辦單位：台北市大同區民權社區發展協會
社團法人中華民國僵直性脊椎炎關懷協會會

※ Fly健康養生研習營簡章與報名表下載

講師介紹：
卓錦泰老師   簡介
現任：易筋經運動班     班 主 任       台北青商基金會         董    事     
      信義社區大學     老    師       中華華人講師聯盟       常務理事
      加拿大執業中醫師公會   會    員  
曾任：台北市國際青年商會      會  長    廣播電台健康俱樂部       主 持 人
      國際美育自然生態基金會  董  事    台灣新生報 銀髮生活版 情緒管理講座     
      三重、五權、大坑、光大社區大學   講師
二十餘年來常參與公司行號、政府機關及學校社團、青商會、扶輪社、獅子會、同濟會、健言社、紳士協會、社區發展協會之訓練或演講。

研習內容：
★課程規劃
週次 日期 課程單元名稱 內 容 摘 要
第1週 9/22 五臟六腑與情緒管理的關係 一.每堂課分為兩階段進行
(一) 養生主題內容的講述。
(二) 易筋經功能與招式的講解及演練。
二.經由動靜交叉，實地演練來讓學員達到身體健康、情緒平和、以臻上醫治未病，預防醫學的境界。
第2週 9/29 經絡系統與五臟六腑
第3週 10/6 人體成長的起承轉合
第4週 10/13 呼吸質能健康法
第5週 10/20 靜心定性健康法
第6週 10/27 適性飲食健康法
第7週 11/3 適性飲食健康法
第8週 11/10 適性飲食健康法
第9週 11/17 現代公民學程週
第10週 11/24 適性飲食健康法
第11週 12/1 舒筋通絡健康法
第12週 12/8 期末結業典禮暨教學成果展

※附檔件：研習地點地圖
台北市大同區萬全街42號2樓【台北市雙連區民活動中心】

捷運無障礙電梯位置：
1.出口電梯：出口2（臨民生西路北側）
2.月臺電梯：大廳層中間付費區，詢問處正後方

公車：
1.捷運雙連站  42、46、518、紅33 往
2.捷運雙連站  42、226、290、518、紅33 往民生社區
3.馬偕醫院  42、518、紅33 往
4.馬偕醫院  42、226、290、518、紅33 往民生社區
5.國賓飯店  40、216、218、220、221、224、227、247、260、260、261、287、310、636、中山幹線、三芝-台北 往台北
6.國賓飯店  40、216、218、220、224、227、247、260、260、261、287、310、中山幹線、三芝-台北 往圓山

社團法人中華民國新生活社會福利發展促進會
Fly健康養生研習營   

報  名  表
姓    名  □男□女 生    日     年    月    日
陪 同 人 □有    □無 關  係  姓  名
教育程度 □國小級以下　□國中　□高中　□專科　□大學　□研究所以上
身份/費用 障別：       障 (      )度           身心障礙手冊  □有□無
保證金1000元  □已繳   
聯絡方式 家裡電話：(  )                 手   機：
辦 公 室：(  )                 傳   真：(  )
E-mail
通訊地址
※本期12堂課，保證金1000元  請假未逾 2節課者於每期課程結束後退還!!
繳交保證金方式
※現金：
  開課時現場繳交，並馬上開立收據。
※郵政劃撥：
戶名：社團法人中華民國新生活社會福利發展促進會
  帳號：19895771
※銀行匯款/ATM轉帳：
  戶名：社團法人中華民國新生活社會福利發展促進會
  銀行：中國信託商業銀行 天母分行
  代號：822
  帳號：406540190265
※聯絡方式：
聯絡人    張亮華  小姐
電話: 0953-973-305
傳真: (02)2557-4826
E-MAIL:alsa007.tw@yahoo.com.tw
新生活協會網址: www.newlifesw.org.tw