良田變馬路、廢土變黃金~新葫東社區改造健康好環境

臺北市新葫東社區位於基隆河邊，是由淡水河、基隆河淤積而成的「葫蘆堵」，因為有淡水河、基隆河東西環繞，在臺北盆地開發階段十分的早，是一個歷史悠久的社區，因為開發得早，很多良田都規劃成馬路，社區內沒有綠地、公園，社區唯一的公共設施只有位於兩條大馬路中及高架橋下的葫東區民活動中心，這個原本只是社區居民用來「辦桌」的場地，是怎麼樣的機會，讓這個冷清的辦桌地方變成活絡社區居民情感、固定運動聚會的場所呢?

三年前郭勇輝理事長成立了新葫東社區發展協會，希望能結合更多里民愛護鄉里，打優質生活環境。並在100年時加入了臺北市社區健康生活方案，開始了改造社區的契機。在臺北市社區健康營造計畫社區家族的交流中，郭理事長看到許多單位推動健康議題已經耕耘多年，期許自己要急起直追，於是郭理事長從推動健走運動著手，組成葫東社區健走隊，每週一、三、五晚間固定健走1小時，經過三年的努力，在馬路旁及橋下的區民活動中心，已經有了瑜珈班、肚皮舞班、健走隊、養生氣功班、有氧舞蹈班及國際標準舞班等等各式各樣的運動性社團，帶動社區運動風氣。社區的長者因參加健走活動，整個人開朗起來。瑜珈班從過去以上班族為主的8人小教室，移師到活動中心擴大辦理，不僅社區的居民可以參加，連鄰近蘆洲、士林的朋友都風聞來參與。今年度號召106名民眾參與健康減重人，共減重303.7公斤，交出亮麗的成績單。但讓郭理事長最欣慰的是幫助一位因生活挫折而百病纏身的居民，參與健康減重活動，重拾生活秩序與健康，能再度回到職場成為有用的人，一切的辛苦都值得。

運用有限的空間，營造讓社區民眾健康的環境，這正是新葫東社區發展協會改造社區成功的關鍵。他們雖然在社區健康營造像剛新生的小孩，從開始的蹒跚學步到現在已經能穩健的邁步向前，社區的生活環境，雖然良田伴隨著經濟開發變成一條一條的大馬路，他們卻能在大馬路的夾縫中，讓看起來不起眼的土地，變成社區民眾運動健康樂活的黃金地。新葫東推動社區健康營造三年有成，今年度獲得臺北市政府衛生局頒發「績優社區健康營造團體」最高榮譽。