Your Health Your Planet:Diet for a New America 新世紀飲食 少肉少乳製品的醫學根據

看到遠在德國的賴芬蘭提到吃生冷的食物，鬧肚子，及提到她是蛋奶素。。。

吃了太多冷食,又吃了許久不碰的炸薯條,終於鬧肚子了.

在台灣我是不可能這樣吃的,好吃的熱素食太多;在這裡則麵包種類繁多,其他都是抹或者蓋在麵包上的食品,此外蓋蓋蕃茄或青菜葉,雖然很好吃,看起來也健康,但都是冷的--看樣子要自己做來吃了

蛋奶素,不過我是因為動保的關係盡量放棄吃奶製品,這裡有人道飼養的動物,但是我還是因為習慣吃得很少,讓那些實在不能放棄口腹之欲又覺得對動物抱歉的人吃吧.....

身為她的好友，我也去留言：

芬蘭姐請保重身體發揮您節能省電的本事，還是自己煮素食吧！您離開當天我們聚餐，我以為您到德國會大宴親友，讓他們嘗您久違的廚藝呢！想想您身體不好，還是顧好自己，自己吃就好吧！

想要和她分享以下的影音：

一般人都會說奶、蛋都不吃會不夠營養，而這則影音告訴大家為何不要吃乳製品！似乎乳製品反而會造成骨骼疏鬆！在救命飲食這本書裡也是這樣說的！美國前總統柯林頓在CNN受訪時，也推動素食的好處！

https://www.youtube.com/watch?v=dzjHwobPEaQ

救命飲食／完全不吃肉嗎？─美國前總統現身說法推動素食運動  2011-05-06 22:52:21

http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=82000

「救命飲食。越營養越危險」 專訪來自美國農舍小孩出身的學術研究人員 柯林。坎貝爾博士

http://www.peopo.org/news/76500