冬天保養　男性「面子」馬虎不得

【記者陳昱光／嘉義報導】

　　每到冬天皮膚總覺得乾乾的，走在路上冷風吹過，更覺得臉部乾燥不適。天生皮脂層厚、汗液分泌較多的男性，若沒有做好適當的清潔，肌膚就容易乾澀、發癢，嚴重者還有脫皮現象產生。男大學生有時為了趕作業或娛樂，如：夜唱、打電動等，常會作息不正常，使肌膚得不到充分的休息，易引發皮膚炎等疾病，這時候男性保養就顯得格外重要。

　　根據問卷調查，300位全國各地的男大學生有八成一認為男性需要保養，卻只有近四成一的男大學生有保養的習慣。這些有保養習慣的男大學生，通常會使用乳液、化妝水、去角質產品保養皮膚。另外五成九的男大學生沒有保養的主要原因，是認為保養程序麻煩、又需要花錢添購保養品，以及沒時間做保養，其中以認為保養程序麻煩的比例為最高。

要保持肌膚的清潔，正確的洗臉方式相當重要。記者陳昱光／攝影

　　大多數的男大學生認為男性需要保養，根據問卷調查，冬天最讓男大學生困擾的肌膚問題為皮膚乾燥。男性容易皮膚乾燥，主要是因為男性皮膚的角質層較厚、皮脂分泌較多，若沒有適當的清潔，會造成毛孔阻塞、角質堆積，肌膚的保水度便因此下降；加上冬天空氣中所含的水分較少，更容易覺得肌膚乾燥。戴昌隆皮膚科診所醫師戴昌隆表示，洗臉以一天不超過三次為佳，洗太多次會將保護肌膚的皮脂層洗掉，造成肌膚更加乾燥。除此之外，洗臉時要注意水溫不可過高，清潔用品也應盡量選擇無皂鹼成分＜註一＞，減少對肌膚的刺激。

　　部份男性保養品中含有「荷荷芭油」及「蠶絲油」，這些成分能夠保住油水、避免水分散失，有保濕的作用。「我冬天洗完澡後都會使用乳液擦臉，因為如果不抹乳液的話，臉上會容易有白色的皮屑產生。」淡江大學西班牙語文學系三年級姜奇均表示。一般來說，一天使用兩次化妝水及乳液比較適當，塗抹次數過多會造成肌膚油膩。保養品專櫃小姐陳麗淑表示，洗臉後先去角質，再抹上保濕產品及乳液，就是簡易又省時的保養。不過去角質產品建議約一週使用一次最為恰當，才不會傷害到肌膚表面。

　　除了正確的洗臉程序及適量使用保養品外，一些冬天易患的皮膚疾病，如：脂漏性皮膚炎、顏面部濕疹及乾燥性皮膚炎等＜註二＞，也要特別注意，才算是真正做好肌膚保養。想避免得到這些疾病，最好的預防方法就是維持正常作息、充足的睡眠、確實清潔肌膚以及做好保濕及防曬的工作，讓今年冬天的皮膚不再「乾巴巴」。

　　＜註一＞皂鹼為鹼性物質，洗淨力強，用於洗臉易將臉上油脂洗淨，導致臉部乾燥
　　＜註二＞脂漏性皮膚炎為一種濕疹性皮膚疾病，好發於頭皮、鼻側、眉毛、眼皮、耳後、胸部正中央部位；顏面部濕疹會導致臉部肌膚出現發紅、發癢、脫皮及起疹子的現象；乾燥性皮膚炎又稱乾燥性濕疹、冬季濕疹。患者因表皮油脂含量不足，含水量下降，皮膚乾燥粗糙，有時會有網狀脫屑，嚴重時會有裂痕。