鞋子救了我的命
鞋子救了我的命
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不是賣鞋的廣告，所以你可以放心看完。
1989五月下旬中國北京民運越演越烈，人在廣州氣氛緊張、憂國憂民，痛風發作，至今已經25年。腳上大姆指的痛風石越長越大，無法穿鞋，長時間都是穿涼鞋。涼鞋對足部的保護不足，又會衍生出其他毛病，無法長時間步行、運動更是免談，年歲漸長毛病成長得更快。
每個人的腳型不同，多年來嘗試了很多不同廠牌的鞋子，都會壓迫到腳指的痛風石。三年前找到了一雙可以穿的鞋子，開始可以慢慢走路、越走越能走，對於到處旅行拍照方便許多。
足部適應了之後，一年半前開始每天散步一小時，如今已經變成習慣，不同時間不同天候都出去走。以前陽明山二仔坪步道只能走一半就必須折返。礁溪林美石盤步道如今也能輕鬆繞一整圈，從玉里玉山國家公園南安遊客中心16公里的瓦拉米步道（『瓦拉米』布農族語：蕨類植物），也可以輕鬆的走一小段，到山風吊橋折返，來回一個半小時。
每天走路散步是最佳運動，心血管毛病、血壓、血糖、尿酸全都獲得改善。鞋子救了我的命。
掀起話題的公民記者 謝明海 2014-10-05
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