用阮ㄟ腳行阮ㄟ大牛埔三路會師影像記錄

用阮ㄟ腳行阮ㄟ桃源谷『大牛埔』聖地雅哥三白草生態觀查三路會師影像記錄

羅東社區大學蘭陽山川生態社結盟宜蘭大學豋山社

宜蘭社大KKF微生物菌自然農法社

2014年10月12日

壹、影像記錄緣由：

     桃源谷昔稱「綑牛仔山」『大牛埔』，早期農閒時候，孩童放牧與嬉戲之地。桃源谷讓你置身世外的安詳與寧靜，幾戶人家，炊煙裊裊、雞犬相聞的景象，一趟走下來，必能印象深刻，回味無窮。 這片海拔500公尺的青草坡，傾斜將近30度， 坡面上的綠草，迤邐延伸三、四公里。草原上可西眺三貂嶺，東望太平洋；北邊福隆山，南接雪山山脈蘭陽五岳，站在分水嶺最高點，遠眺蘭陽平原及龜山島，徐徐海風拂面，令人俗慮全消，山海交錯，人煙渺遠，宛如置身世外的天堂仙境。     桃源谷步道共分為大溪線、石觀音線、草嶺線及內寮線等四條，全長總計14.5公里，其四條步道的匯聚地即為桃源谷。桃源谷為面積達二十餘公頃之大草原，地理上具有山勢一側陡峭、一側平緩之「單面山」特色，秀麗清朗的景致，成為東北角熱門的登山路線，草原週邊遍佈金毛杜鵑，台灣百合，適逢秋高氣慡，鳥鳴芒開，詩情畫意。遊探桃源谷，堪稱為不虛此行。

貳、活動目標：

1.體現黃武雄「學校在窗外」教學的真正意義，釋放社團視野、重建屬於在地的世界觀。引導羅東社區大學蘭陽山川生態社影像紀錄桃源谷大草原生態。

2.結盟宜蘭社大KKF微生物菌自然農法社，宜蘭大學豋山社培養跨社團運作及互助合作的精神，觀察東北角海岸聖地雅哥三白草生態資源， 影像紀錄「綑牛仔山」『大牛埔』人文史 蹟及土石緩滑地質景觀。

3.激發社團的鄉土情懷進而珍惜愛護鄉土。

參、活動地點概述﹕

一、桃源谷　位於雪山山脈主脊北段的灣坑頭山西稜與內寮山之間，海拔555公尺二、灣坑頭山　灣坑頭山位於東北角貢寮鄉與宜蘭頭城鎮的界稜上，與內寮山連稜，兩山之間既是桃源谷寬廣的大草原。灣坑頭山東邊山勢宏偉突出，陡峭峻拔，而西面的山嶺則平緩斜伸，視野極佳，山稜東北邊下降於桶盤堀尖山，兩山之間的鞍部，即是草嶺古道的嶺頂。

三、蕃薯寮山　海拔456公尺，循著桃源谷草原大溪線續行，便會來到蕃薯寮山。由於步道的建設，蕃薯寮山基點曾移動且架高置放，特別突出。於頂上回望仍可見到桃源谷大草原的美景。

四、東北角海岸聖地雅哥特有三白草生態觀查三白草功效和作用

三白草多年生草本，高30～90厘米。地下莖有須狀小根。莖直立，或下部伏地，有縱肋，無毛。單葉互生；葉柄長2～3厘米，基部抱莖；葉片卵形或卵狀披針形，長6～14厘米，寬3～7厘米，先端尖或漸尖，基部心形略成耳狀，全緣或近全緣，綠色，兩面無毛，基出5脈；莖端花序下的葉2片或3片，常於夏初變為白色。總狀花序生在莖上端，與葉對生，長達14厘米；總花梗及花柄均有毛；花苞倒披針形，長約2毫米，邊生細毛；花兩性，無花被，出自花苞基部；雄蕊6，花絲與花藥等長；雌蕊1，由4心皮聯合而成，子房圓形，柱頭4，向外反曲。蒴果成熟後頂端開裂。種子圓形。花期5～8月。果期6～9月。

三白草的根莖(三白草根)藥用相關的資料。

【采集】四季均可采，洗凈，曬幹。7～10月采收地上部分，曬幹。

【化學成分】全草含揮發油，油中主成分為甲基正壬酮。莖含可水解鞣質1.722%。

葉含槲皮素、槲皮甙、異槲皮甙、萹蓄甙、金絲桃甙、蕓香甙和可水解鞣質O.544%。

【性味】苦辛，寒。有小毒。涼。

【歸經】歸肺、膀胱經。

【功用主治】清利濕熱，消腫，解毒。治水腫，腳氣，黃疸，淋濁，帶下，癰腫，療毒。此中藥功效來源于網路，使用前請諮詢專業醫生。

肆、活動前準備事項﹕

1.出發前詳細研究相關的資料，以便影像紀錄。

2.事先搜集相關資料，以利影像紀錄進行

3. 事先了解活動的流程，分組分工所進行影像紀錄的方式。

伍、注意事項﹕

1.活動之前，分組分工請將攜帶物品準備齊全。

2. 活動組活動之前，交通工具聯繫宜事先準備。

3.統計實際參與人數辦妥保險。

4. 攝影紀錄發表組：電池充電、記憶卡備份準備齊全。

5. 山區氣候多變，應備雨具和禦寒衣物。

6. 為維護自然景觀、環境整潔及公共設施、請勿採取花木、岩石或任意引火燃燒、拋棄果皮、紙屑或破壞古蹟、稀有動物。

陸、2014年10月12日(日) 三路會師活動行前小叮呤：

活動地點: 桃源谷.聖地雅哥.石觀音

活動個人裝備: 一顆喜悅互助樂活的心、手套、防曬帽、墨鏡、毛巾、長袖長褲、備份衣褲、登山鞋或粗齒雨鞋、三齒耙、小背包、行動午餐、水、雨衣、雨傘、影像記錄、望遠鏡。

柒、2014/10/12桃源谷生態影像紀錄

活動行程支援互助﹕（活動組：國正、丘天支援互助規劃設計）

一、老弱婦儒：8﹕０1～10﹕10東北角海岸聖地雅哥特有三白草活動、由內寮線開車上山

二、高乘載車支援接駁宜蘭大學接豋山社員：大溪豋山口、大里草嶺線豋山口下車上山。

程序 時間分配 活動綱要 附 註

07﹕00～7﹕10 宜蘭大學接豋山社整隊出發

07﹕15～ 8﹕０1 上車到各豋山口

08﹕０1～10﹕10 高乘載車支援接駁宜蘭大學接豋山社員：大溪豋山口:志安.孟佑引導大里草嶺線:燕子.育農引導豋山口下車進入登山口 活動

10﹕10～１7：２０大溪線(志安.孟佑引導)、大里草嶺線(燕子.育農引導)、東北角海岸聖地雅哥特有三白草生態觀查線(國正、阿正引導)三路大會師

１7：３0石觀音快樂賦歸 支援接駁宜蘭大學接豋山社員回校  溫暖的家

捌、 活動記錄

發表於peopo公民新聞羅東社區大學蘭陽山川生態社https://www.peopo.org/news/256817影像紀錄。

玖、2014年10月行事曆：

10月2日社區參與整理粗坑楊桃園啟動時間銀行交換流通社區貨幣

10月4日玩中共學本土微生物益菌採集  

10月12日用阮ㄟ腳行阮ㄟ大牛埔三路會師影像記錄

10月19日用阮的腳行阮的跑馬古道順登礁溪富士山影像記錄