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人類追求知識、財富、健康、藝術、科學…，終其一生在生老病苦過活，而健康不是只靠醫生，若要靠醫生過活著，此人是不會健康的，

課程主題內容

1.經絡穴道認識..自我指壓（十二經絡與打通任督二脈）

2.經絡功、八段錦（氣功靜坐、易經操、肺經、大腸經、胃經、脾經）

課程理念：身體健康的基本要素：1.健康的生活習性2.健康的個性3.健康的醫學知識（中西醫）4.有效運動（養生操、DIY推拿指壓）5.健康食物6.健康營養素7.先天基因8.可靠的醫院、醫生。健康的身體是要靠自己，靠自己不是瞎撞、盲撞、亂聽訊息，而要充電自己的健康醫學知識，不僅要知更要動，要執行，人活著就要動，健康的動才能使身體氣血暢通。

授課學校：台北市松山社區大學、新店市社區大學(週三)中和社區大學(週五)

授課教師：紀戊霖 老師

課程主題內容

1.經絡穴道認識..自我指壓（十二經絡與打通任督二脈）

2.經絡功、八段錦（氣功靜坐、易經操、肺經、大腸經、胃經、脾經）

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3.經絡自我氣功指壓推拿應用手法（頭、肩、頸、背、腰、關節、手腳）

4.經絡 皮膚美容.青舂痘  整合調養自我改善DIY5.睡眠品質、上焦痛、暈