天冷莫穿低腰褲　腰部受寒疾病來

【記者林佳蓉／嘉義報導】

　　你愛穿低腰褲嗎？天冷時最好別這麼穿！不少年輕人喜歡穿低腰褲，即使在寒冷的冬天，仍將腰部和肚臍裸露在外。然而，民眾這種穿著方式容易使腰部受寒，造成腸胃功能的損害，且可能引發腰椎間盤突出＜註一＞的症狀。

　　低腰褲是時下年輕人流行的穿著方式之一，不少年輕人一年四季皆穿著低腰褲，把肚臍和腰部暴露在外。中正大學機械工程學系三年級陳正育說：「穿低腰褲可以把皮帶露出來，我覺得這樣比較好看，而且身材比例看起來比較好。」有些年輕人認為，穿低腰褲可以修飾身材比例，讓自己看起來比較高挑；有些年輕人則認為低腰褲較為流行，若自己穿著高腰的褲子，可能會遭他人嘲笑。「高腰的是現在大家認為不流行的東西吧？我會擔心其他人的看法，所以就跟著穿低腰的褲子。」政治大學社會學系三年級廖敏君表示。然而，年輕人若在天冷時穿著低腰褲，容易因腰部、肚臍裸露造成腰部受寒，進而對身體健康造成危害。

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年輕人若在冬天穿著低腰褲使腰部受寒，容易對身體健康造成危害。
記者林佳蓉／攝影
 
　　濟世中醫診所中醫師楊照欽表示，人類肚臍的皮膚較薄，且其皮下沒有脂肪組織。如果年輕人穿著低腰褲、將肚臍露出，寒氣容易經由肚臍侵入體內，影響人體的胃腸功能＜註二＞。此外，如果年輕人在冬天常穿低腰褲、讓肚臍受寒，久而久之，寒氣會逐漸積聚於小腹，引發泌尿生殖系統的疾病＜註三＞。「因為腎臟和膀胱有密切的關聯，人類的泌尿生殖系統又和膀胱有關，所以寒氣積在小腹容易引起泌尿生殖系統疾病。」楊照欽說。不僅肚臍暴露在外容易受寒，年輕人穿著低腰褲，腰部也會因而裸露，導致「腎氣受損」＜註四＞。

　　人類的腎臟位於腰部，因此一旦腰部受寒而造成腎氣受損，人就會畏寒、無力，並出現食慾不振、倦怠等症狀。不僅如此，腰部受寒還可能引發腰椎間盤突出症，使民眾為腰痛所苦。根據熱脹冷縮的原理，腰部受寒時，寒冷的刺激會引起腰部周圍的小血管收縮，並使肌肉痙攣。此時腰部周圍的脊椎便會受到拉扯，導致腰椎間盤內的壓力增加、造成椎間盤突出，民眾便會感到腰部不適。另外，楊照欽說：「肌肉就像橡皮筋一樣，拉緊時會變得比較脆弱，甚至一碰到就會斷裂。」腰部受寒時肌肉會緊縮，且變得較為脆弱，因此民眾只要彎腰或扭動腰部，便會出現腰痛的情況。

　　「年輕人要懂得保護自己，必須看天氣和身體狀況穿衣服。」楊照欽表示。年輕人應注意腰部的保暖，盡量避免在天冷時穿著低腰褲，以免造成肚臍和腰部受寒而危害身體的健康。

　　＜註一＞腰椎間盤突出症即為一種慢性腰痛，引發的原因有疲勞、姿勢不良等，腰部受寒是其中之一。脊椎從頸部到骨盤有24節，節節上下穩穩相連，且每兩節間，有一個「椎間盤」的特殊結構。椎間盤能吸收來自上下椎體的壓力，也能在脊椎旋轉或彎曲時充當樞紐，在整體脊椎的動力學上，有著巧妙又重要的作用。
　　＜註二＞由於人類肚臍鄰近胃、腸等器官，若寒氣經由肚臍侵入體內，腸胃容易因受寒而抽搐，導致民眾腸胃不適。輕者可能引起胃痛和消化不良，重者甚至會造成嘔吐和腹瀉等情況。
　　＜註三＞如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、陽痿；女性痛經、月經不調、閉經、不孕等症狀。
　　＜註四＞腎氣受損即為「腎陽虛」，臨床表現有疲憊、肢冷形寒、腰膝冷痛、小便頻數等症狀。以現代醫學的觀點，器官血流減少、機能低下，或是荷爾蒙的分泌減少等，都是腎陽虛的病變表現。