106歲崔介忱長壽保健功夫法粉絲瑜珈老師風箏YOYO

當天我早上上課、晚上也有課，還是決定抽空去看看，結果是收穫滿滿，除了人瑞崔介忱老師親自示範龜息大法、左右前方的拉筋，和手上可以防制五十幾種病的的五個穴位外，台灣瑜伽推廣協會理事長林虹輝以崔介忱老師多年弟子的身份，將長壽保健20式一一演練傳授，動作不難，都很實用，同時也將他學習心得，演繹出來的新招，與大家分享，非常的發心與慷慨，結交有緣人。

Posted by 江逸萍 on 2015年10月11日

想起之前也參加過某個練功坊的招募會，竟然要幾萬元才能學到些功夫，全程不准錄影，境界之不同真是無法並論。這次活動全程都讓我錄影，可惜最近youtube限制我上傳超過15分鐘的影片，只剩部分影音上傳。

在崔介忱老爺爺作一字腿的示範時，大家也跟著一起作，當中看到一位標準的一字腿，原來是專業的瑜珈老師，我抓住機會請教如何才能練出來這麼棒的一字腿？她教了我一些絕招，希望能練成功喔。最後她遞了一張名片給我：台灣新動力演藝團藝術總監YOYO，我們成為臉書朋友，暱稱風箏，聯想起我的名字：逸萍，兩個漂泊的靈魂，似乎注定我們會在茫茫的天地中相遇，我看到她在臉書分享這次與106歲人瑞的感動，感受到她的赤子之心孺慕之情：

崔介忱先生今年106歲，沒上過醫院沒看過病，世界各國都在邀請他傳授養生秘訣。今天有幸聽爺爺上課，收穫很多，太開心了!看，崔爺爺氣色多好，跟我們聊得超開心的。我想爺爺善良、無私、開朗的個性也是他長壽的重要原因之一吧。臨下課爺爺叮囑我一定要開心!心裡不要存放煩惱!遠離壞人，不要被壞人利用。再來練這些功要堅持，要有恆心!若不是親眼看到我死都不相信一位106歲的老人一口氣可以憋一小時不吐氣，一字腿叩頭1080下，伏地挺身一次360下。今天我真的看傻了，佩服得五體投地。之後我就要按崔大師傳授的秘訣堅持練習嘍~如果106歲還能象爺爺一樣活得這麼健康快樂我也想活這麼久。。。

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https://www.youtube.com/watch?v=zelvTynHSW8