來去水蓮打壁球

squash壁球早年是英國監獄的產物

是一項室內球拍的運動 起源於19世紀的英國倫敦

新北市汐止區的水蓮山莊有機能完整的生活館

裡面有各式各類的球場 健身房和游泳池..還有壁球室

就地利之便 我經常看著老外們打壁球

久了 也對這項 老而時髦的運動產生了興趣

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運動是健康的泉源 活動是靈芝妙藥

常言道 "活動 活動" 要活 就要動

身要健 天天練 勤跑跳 自然到老也就沒煩惱

而這仙方妙藥就在自己身上 只要勤鍛煉

相信八十也不嫌老啊

這種激烈快捷的室內運動 既可以交朋友又可迅速汗流淋漓

球速比網球 乒乓球 羽毛球..都還要快

是耗氧大 極富挑戰性的球拍運動

周老爹沒想到我年屆70 仍可開始學壁球

一對一鬥智 鬥技 更要鬥體力

無怪男女老少無論中外 皆喜歡這小黑球的運動

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沒人時 一個人可以對著牆壁自我磨練 學習控球

了解力道強弱與角度的關係 壁面與黑球的軌跡

有人來個對打更好 跟著對手學習 愈玩愈帶勁

練習因著時空變化而回擊 學習看球 跑位..

找對了路子打球 進而超越自我 學習本身就是動力

跟自己比 一次比一次有進步

樂趣也自然就在其中生啦

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壁球室早年一般多建於大型商務旅館內

有幸水蓮山莊也有自己的生活館

讓我們可以在居住生活空間內 選擇自己方便的運動

樂在健練之中 一起來健身 活動 活動吧

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