糙米泡水
用強力果菜汁打成米漿(用傳桶磨粿機_磨豆米漿機磨米漿更好)
不加糖
用瓦斯爐煮
大約十分鐘
滾了就可以
快滾時要趕緊換小火
才不會米漿溢出來
早上喝一大碗
多的中午當菜湯
可以潤燥補肺
同步熱性的東西少吃
第一週單純米漿即可
可以清楚感受鼻子到胸口被溫和滋潤
請一定要做看看
Q1.把糙米煮成飯，然後再打汁?
我爸媽不吃這種食物
他們覺得很像孩子吃的食物泥
甚至覺得像廚餘....真是有點難搞的老人家
糙米煮成飯，然後再打汁
和生米打漿煮成汁
喝起來不一樣
請試著比較其中差異
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