增添銀髮族生活樂趣　順興里打造樂活社區

【記者蘇韋宣、洪與成台北報導】輕快的音樂從活動中心傳出，銀髮族隨著節奏舞動身體。為了讓長輩在家不會太無聊，台北市文山區順興里里長單連城從六年前開始，設計一系列常青課程，讓退休在家的年長者有了新的好去處。順興里里長單連城說；「(年長者的)兒女經常需要在外面工作，沒辦法在家照顧長輩。如果我們辦這些活動讓長者過來，讓長者也得到一些尊重，而且長者也可以藉著這個活動，讓身體更健康。」

    每個星期一到星期五，順興里都有不同的活動，從動態的舞蹈課程，到靜態的益智遊戲。年長者圍著小圓桌，下著跳棋或打四色牌，各個都玩得不亦樂乎。順興社區發展協會總幹事張曉蓓說：「我們怕說第一次來的老人家對環境不熟悉、對人不熟悉，所以我會找比較普遍性的，比如說手語、有氧舞蹈、排舞，比較大眾化的活動。但是，如果都給老人家這些肢體的活動，我覺得還是不夠，今年就增加一些動動腦、動動手，比如說畫畫的課、桌遊的課，刺激一下他們的腦袋。」

    除了各式各樣的活動，每個禮拜順興里都會舉辦老人共餐，由志工親手準備美味又健康的菜色，邀請老人一起吃飯。每到中午十二點，年長者便準時出現在順興里的餐廳，拿著餐盤依序排隊打菜，一邊吃午餐，一邊與鄰居閒話家常，度過輕鬆的午餐時光。參加活動的民眾魏素玉說：「我們里上辦這個很好，對我們老人很不錯，因為有個地方來。在家沒事做，看電視、睡覺，乾脆來這裡，大家在一塊。」

   退休在家的銀髮族，常常不知道該如何安排休閒娛樂。順興里透過舉辦各種常青活動，不但讓年長者培養新的興趣，還能認識新朋友，增添生活中的樂趣。