不畏艱辛 勇奪全國國小盃擊劍冠軍
【記者張嘉真、楊雅筑／新北市報導】邱妍姿是三光國小擊劍隊隊員，母親是越南人，父親是台灣人，儘管父母工作繁忙無法一直陪伴邱妍姿，但她仍然每天積極參與培訓，甚至主動要求增加訓練，擊劍隊的教練紀柏丞也不吝嗇地伸出援手，在教練嚴厲的教導以及自身的努力下，短短一年多邱妍姿於二Ｏ一六全國國小盃高年級組女子軍刀榮獲冠軍。
邱妍姿穿著擊劍服手上拿著頭盔。 攝影／張嘉真
無意間進入擊劍隊 進度落後但不放棄
邱妍姿是三光國小六年級的學生，在五年級下學期，紀柏丞教練正在籌備三光國小擊劍隊前往參加全國國小盃，但是女子組軍刀團體賽的成員必須增加一位成員才能出賽，於是這時就找到了邱妍姿，即使是賽前臨時加入的，但她仍然靠著後天的努力與堅持和大家一起邁向全國國小盃之路。
由於父母無法給予孩子太多的陪伴，對於邱妍姿的營養以及處事方面無法照顧周全，也因為這樣很多事情都是由是她自己處理和解決，讓所以邱妍姿從小就是一個獨立堅強、勇於克服困難的女孩。
邱妍姿（左）和教練（右）在練習擊劍。 攝影／張嘉真
克服困難 走過艱辛的訓練長路
邱妍姿坦言，剛加入擊劍隊時很累，也遭遇到許多困難。由於加入的時間點在比賽前，還沒練上手就得要上場比賽，許多的腳步和動作都不是很熟悉；基於動作不熟悉，邱妍姿剛加入時對自己很沒自信，認為在團體賽時會成為拖油瓶，加上邱妍姿以前體重較重，對於擊劍這類需要輕巧敏捷的運動來說是非常大的弱勢，早上的跑步常常跑到掉眼淚，但她仍然咬牙跑完，就算教練要求重跑，她也乖乖繼續跑，在邱妍姿的一天中，除了上課，吃飯及睡覺，其餘的時間都拿來練習擊劍。
擊劍隊的練習時間為一到五以及禮拜六，上課前為體能訓練，放學以後的時間則著重於技巧的訓練，腳步和時間的配合尤其重要。因為擊劍攻擊要運用腳跨出去弓步，手要伸長，如果姿勢不正確，容易導致腰和膝蓋有運動傷害，擊劍練到最後已經不是在比運動能力或是技巧，而是在鬥志，需要運用頭腦去設陷阱破解敵方的腳步和劍法。
邱妍姿（左三）於全國國小盃奪冠。 紀柏丞教練提供
獎金當經費 盼拿全中運冠軍
經過漫長又艱辛的訓練過程，邱妍姿於二O一六年奪得國國全國國小盃高年級組女子軍刀冠軍。而教育部原本對於三光國小擊劍隊隊員的學雜費就有些補助，賽後學校也會依照擊劍隊隊員們所拿到的名次給予獎助金，每當邱妍姿拿到學校的獎助金時，她也總是存起來當作下一次比賽的經費。
即使擊劍在台灣並不是很盛行的運動，但擊劍早已成為邱妍姿生活中的一部分，「希望上國中後能繼續練下去，並拿到全中運冠軍！」她這樣期許自己的未來。紀柏丞教練也期許：「國小的結束只是另外的開始，不要因為拿到一次的冠軍而沾沾自喜，希望在國中、高中甚至大學都可以看到妳在頒獎台上。」
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