1.前幾天參加研討會
在火車上和國小退休營養師交流<<稻田裡的教室>>
她說退休後朋友和家族聚會
外食變多
她要改變利用假日教喜歡看<<小小廚神>>的孫子們一起在家真正動手做料理
2.我去台南順道拜訪朋友媽媽
聊了一會
朋友媽媽起身洗糙米,姐姐把多年沒用的豆漿機拿出來
現場打糙米漿
包括大哥,大嫂,大家都說很好喝有幸福感
3.在北投捷運站
到回台灣娘家10個月大的小朋友
看得出來她喜歡親近大自然
我推薦她們可以去忠義捷運站看關渡稻田
改變不嫌小
從日常周遭
量變才能產生質變
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