充滿米香的國小同學會

 

2017.1.7

照片提供:洪秀雲+莊秀萍

不選外面餐廳而在自家舉辦

很開心國小同學大家有時間可以坐下來談心~

煮好喝的糙米漿、糙米飯、媽媽傳承口味的紅蘿蔔蒸肉請大家一起享用下午點心～～

因糙米漿很香濃

同學們連著續杯

使得同學原本帶來的咖啡放在桌子底下

直到聊天結束才各自帶回家

糙米飯第一口要咀嚼30下

同學們說和平日吃的糙米飯不一樣

冷的糙米飯也很好吃

最溫馨是她們鼓勵其中一位同學要早點回家和兒子女兒和解

也鼓勵同學學習如何簡單料理

健康最重要

要照顧好

一些都市人不打招呼不說話

我很感動同學們在人生的轉折處彼此扶持與鼓勵

後記

1.同學莊秀萍分享網路文章如下

女人的女朋友

這是一篇很好的文章給所有的女性朋友，闡述了人際關係的重點性

我是70多歲的老男人，偶爾參加一次早晨的老人運動。 我住Houston，參加的人約90% 是女性，她們多半容光煥發、動作輕鬆。運動後姊妹掏還有說不完的話，甚至一起去吃一頓快樂的營養早餐。

參加運動的老男人不到5人，動作呆痴、生硬、不說不笑，比劃幾下就回家了。 我每天多在家，上網、看書、唱歌…。

老伴除運動外，還去學書法、畫畫，摺紙…等。參加的約90%是女性，但老師多半是男的。老男老師看見那麼多女弟子『心情特別好』。

女人間有聊不完的話題，嘻嘻哈哈…，一個大半天就笑過去了，她們（不是他們）豈能不長壽?! 難怪女人平均壽命比男人要長10幾歲！

這些事實證明史丹佛教授說的：『女人的女朋友』會使女人心情愉快，進而身體健康、長壽！快樂之道，放下身心壓力，必定快樂、健康、長壽！

史丹佛大學開的這門課--【女人的女朋友】課堂上最後一個講座是關於身心連接 （Mind-Body Connection），壓力與疾病的關係。

這位教授是史丹佛大學的精神病學主任，他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚有一個家庭；而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。

聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！

女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。

高品質的＂女友的時間＂(Girl friend Time) 可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經傳導物質，有助於防治憂鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。

而男性之間的關係，往往是建立在活動/事件(Activities）基礎上的。

男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。

談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。 但談論他們的感情感受？恐怕很少！

相對的，女人總是在交流感情 、 探討感受的。

她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。

教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛練一樣重要的。

人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛練時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在浪費自己的時間，我們應該從事比這更有效率的事。

事實上，這是不正確的想法。

教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！

所以當妳每一次和女朋友在一起＂閒聊＂或 ＂消磨時光＂時，請妳祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交心，其實是非常非常的幸運。

 

2.2017.1.5(星期四)另一位離家很近的國小同學邀我們去他們家

同學分享如何陪伴父親最後幾個月的心得

他們夫妻照顧父親很用心讓人很感動

例如中午趕回來幫父親換尿布

晚上睡在爸爸旁邊查看狀況

夫妻親自助唸

甚至連媳婦想到公公也哭好幾次

這位男同學爸媽以前忙著賺錢養家

他也需要打工

所以沒有很多時間作親子溝通

他認為從小有被要求分擔家裡公共責任以及自己能不能"悟"有關

而嫁到花蓮的妹妹和排行老三的先生平時照顧公婆

公公生病時

還蠻有錢的大兒子回來爭產

要病床上的爸爸簽同意書不要分財產給媽媽

因老人家年紀大

後來採安寧治療

大兒子告媽媽,三弟夫妻蓄意殺人

八點檔連續劇的劇情幾乎都有

鄉下人情好

里長趕緊將媽媽和這個媳婦報名模範母親

證明確實有照顧老人家

讓他們打贏官司

真是感慨

至少我周遭朋友同學都是願意幫父母付出

就像謝順景老師在<<稻田裡的教室>>寫的序文

很需要重新建立人與人的連結