高齡動一動 延緩退化少痠痛

緩慢的腳步 瑟縮的背影

隨著年齡的增長而退化的體適能

是許多長者面臨的問題

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動作帶來的痠痛，與怕疼不動引起的退化
也交相影響長者 尤以獨居少社會參與的為甚
這是講述有關嘉義崇仁護校老服科的5位同學
持續2個月到獨居老人家帶運動的故事。

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一方面透過方案的設計與想像

一方面從實務操作中不斷的修正
希望為長者們帶來安全簡易的運動
延緩退化
並享有樂活高齡的生涯

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