休耕田復耕第八年_米的吃法

分享這次南下收集米的吃法
1.
同樣也有種米的嘉民里社區發展協會理事長喝了我家的米打出來的糙米漿之後

馬上去買豆漿機也買了糙米
每天早上用豆漿機米糊功能
打出一鍋糙米漿
與太太一人一半喝光光
2.
今年曬穀時也有拿糙米漿給82歲的曬穀阿姨喝
隔天她很高興的告訴我
喝了糙米漿晚上夜咳改善很多

3.
因改善夜咳
82歲的曬穀阿姨請我吃她煮的地瓜虱目魚粥
她是用白米煮粥有點糊
後加入地瓜葉
最後加入虱目魚肚
沒有加油/薑絲/鹽巴...就很好吃

好米請趁新鮮吃光光
米也是中藥的一種
請大家不要小看"米"
 

我自己個人多吃糙米改變飲食習慣之後
以前冬天常會嘴脣乾裂
現在完全都不會
省下買護唇膏的錢和時間

吃糙米降血壓 米糠是關鍵2018-06-04 自由時報

http://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/1206139