找出屬於自己的截拳道 他十多年習武光陰向李小龍致意
(上圖1：陳薏年、嘉義子弟、截拳道教練，從小開始走入武術這條路，他告訴大家，要以運動、健身的心態來打好體質，才能練好截拳道。圖/文 王彥仁)
諾大靜謐的空間，快招連環的厚實身影，不斷揮擊、踢向砂袋，當窗外的火車經過發出滋滋聲響，劃破寂靜的同時也讓鍛鍊者動作減緩，不一會他停下了腳步，拿著拳套走了過來，遞上名片，「陳薏年」三個字映入眼簾，在李小龍冥誕前夕、在嘉義的截拳道館內，用迅疾的身手寫下十多年來習武的點點滴滴，遵循宗師李小龍精神試圖找出屬於自己的截拳道，陳薏年熱情介紹人生中一段段精彩的故事，以及如何建立起截拳道這個舞台的獨特經歷。
童年：防身的重要
家中經營國術館、小時候有接觸國術的陳薏年，父母非常反對他學武，一來是希望他把書讀好，一來則是擔心身體不好學武術容易受傷，「大家會認為武術是一個打架的東西，但武術其實很講求運動科學，要結合很多知識。」他強調，結合各類專業知識的武術，練起來才會紮實、身體也會更硬朗。
「不過，童年身體不好，蠻容易被欺負的。」陳薏年說，國小曾經跟高年級學生一起打籃球，對方輸球後竟動手動腳，把他左手手掌架起來、用腳踩，導致粉碎性骨折「老爸氣炸，認為我不是去打球而是去打架，後來也常常提這件事反對我學武。」他說，這件事讓人感觸很深，防身並沒有什麼對錯，懂得保護自己很重要，甚至有能力可以去保護想保護的人、事、物。
思想：截拳道的啟蒙
雖然從小開始練拳，但高三那年接觸到截拳道時才慢慢了解武術背後的那層含意，陳薏年說，早期學習國術，在學習上比較沒有一個教學的章程，反倒是老師想到什麼就教什麼，且也不曉得招式要如何運用，講求驗證的截拳道，恰巧串連了過去學習過的武術，以想法及理論透過實際練習與對打(Spar)下去嘗試，若成功即表示這些招式在實際使用上是行得通的。
「以前學習武術，只要發問的問題一多，往往師傅就容易不開心，也不願回答問題。」陳薏年說，其實每一種武術都有他的好與壞，各家有個家的長短處，背後還有一定的道理，但不知道武術背後深層的意義，練習起來很容易像制式的機器人，只懂得揮動拳頭而不曉得要思考、做出更多的變化。
師承：認證與傳承
「從接觸武術至今我與多位師傅拜師學藝」為了讓自己的武術更精純，陳薏年到處取經、拜師學藝，甚至世界各國的武術都有涉略，「不建議初學者自學，會學習到很多錯誤的訊息，書與影片是給懂的人看得。」他說，以前也曾認為自己能自學就夠了，在拜師學習正統武術後，才後悔當初浪費太多時間自學，若將自學浪費的時間認真拜師學習，成就也許會更高。
從日本知名武術大師渡邊一弘將截拳道一脈傳承下來，陳薏年受到日本人嚴謹的態度所影響，「能力、品格夠的人，才能獲得截拳道認證，出來開班授課。」他說，截拳道體系的師傅們，通常都會擔心弟子出來會用武術傷害別人，因此都會再三評估、評量是否足夠資格傳承截拳道。
(上圖2：訓練了10多年，陳薏年紮實的踢擊、是多年辛苦學習的結果，也讓自己的技術更加精純。圖 王彥仁)
比賽：曾對截拳道失落過
最早代表嘉商去參加跆拳道比賽，年輕血氣方剛的他，時常參與大大小小的武聚以及一些大小賽事，陳薏年坦言曾經認為截拳道不好用，「當時沒有把截拳道完整認識、了解跟學習，加上自己原本學習國術，很多動作、姿勢都沒調整過的狀況下，在對打也好、比賽也好，並不能盡忠的表達自己想要完成的動作。」他說，曾經有一段時間想過要放棄截拳道，但是在自己的嫡傳師傅「郭人仰」不離不棄的支持與鼓勵，後來成為教練後，反而才開始深入理解截拳道這個武術。
當上教練後，在教學相長的情況、外加培養選手出去比賽後，才認知到真正截拳道的實用性，陳薏年笑著虧自己「還好我繼續堅持接觸學習截拳道，在不斷調整姿勢與截拳道打法技巧後，比起早期錯誤的武術受傷的機率更降低許多，打起來也更省力。」
道館：從吹風淋雨的日子開始
拿到開設道館證書後，陳薏年獲得一份傳承截拳道的責任，但一開始推廣截拳道只作為副業，「以前每週都會選一天，下班去公園教。」他說，一開始在公園常常被人趕，且會有怪人騷擾、不良少年踢館、天冷或颱風下雨影響課程，而許多練習器材在搬運過程不方便，下雨會導致損壞率高，因此決定找一個穩定的據點，讓大家能有固定的運動場所。
「有一個據點在，對學員來說也是比較有歸屬感。」陳薏年說，能提供學員更專注及安靜的練習環境，「像是摔技，在戶外沒辦法摔，道館則能有很多安全措施給大家學習。」他說，設置道館也比較能建立企業般的形象，呈現出來的樣貌真的會比早期風吹雨淋還來的更加優質，也能突顯真正截拳道的科學精神。
學員：從不了解到深層認識
「很多學員很有趣，有學員一來就想學如何一擊斃殺。」開設道館五年多，教出大約三、四百位學員，陳薏年也爆出不少趣味狀況，「動作很差的學員，說自己練很久，一問之下才知道他的老師是Youtuber。」「甚至還有學員把動漫「第一神拳」主角幕之內一步當成自己的師傅。」諸如此類狀況，陳薏年欣然接受，「學員就是不了解，才要來學習。」
從最基本的身體素質開始，陳薏年非常強調身體素質的重要，因此都會讓學員先從健身開始把自己身體素質調整好，「我希望大家是以運動的心態來學習截拳道，而不是一窩瘋的看了電視、小說才來學習。」他認為，運動健康心態、外加學員彼此教學相長之下，才能學好截拳道，健全自己的身心。
截拳：找出未來的自己
回歸前述宗師李小龍的精神「找出自己的截拳道」，陳薏年認為，宗師李小龍曾經說過截拳道不是一種武術，而是一種啟發你的開始自己的武學之路的方法，透過學習者的思想激化，來創造屬於自己的東西，「截拳道是一種可以盡情表達你自己的一門藝術。」他說，思想、肢體的表達，要從自己身體素質展現出來，「當你真正培養好身體素質，才能真正表達出你的肢體語言，做你自己、才會出現屬於你的截拳道。」
(上圖3：教學時總會讓學員知道武術背後的意義，陳薏年認為，不懂武術背後的意涵，拳腳就如同機器一樣，缺少變化性。圖/王彥仁)
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