彰化慈濟走進溪州國中校園 宣導糖份危害健康的問題

〔記者林明佑／彰化報導〕什麼課程可以讓國中三年級學生，全神貫注觀賞、聆聽、與問答？彰化慈濟志工進入校園，近日來到彰化縣溪州國中宣導「健康促進GOGOGO」。慈濟志工大愛媽媽團隊策劃的「含糖飲料知多少？」行動劇，透過學生最熟悉的故事「小紅帽」改編成逗趣的劇本，讓孩子們能夠在看完戲劇的同時，也審思自己最喜歡喝的手搖杯飲料糖份危害身體健康的問題。

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陳同學說，看到飲料就開心冰冰涼涼好喝，但今天的課程，讓我知道如何計算瓶裝飲料的糖份。瓶裝飲料只是放了方糖的糖水再加香料而已，以後我不會再想要喝含糖飲料了，這樣不環保而且對身體危害不健康；陳同學還說，一瓶雪碧竟然有二十八顆方糖，好可怕，我以後喝白開水就好，這樣比較健康也希望能夠減肥。

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彰化縣溪州國中校長張耀忠表示，今天的課程中讓人印象最深的是具體的體驗活動，讓學生看著飲料標示實際計算含糖數，馬上知道一瓶飲料含有幾顆方糖，喝飲料＝吃方糖，這個概念會在同學的腦海裡形成，以後喝飲料時都會想一想。多喝開水多運動少糖減重增健康，期待透過這場精彩的減糖行動劇加深孩子們健康常識，進而願意身體力行，即使回到家都能對身旁的含糖飲料「SAY NO」！

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張耀忠特別感謝慈濟志工設計這次寓教於樂活潑生動的課程，不僅讓學生知道更加愛惜身體健康地重要性、體驗課程更讓國中三年級一百三十餘位師生留下深刻的印象，紙張上寫著「不要再喝含糖飲料，因為喝含糖飲料會得糖尿病、學習能力變差，希望大家不要喝太多含糖飲料，要多多喝開水。」想必，90分鐘的課程，同學們都有滿滿的收穫。