善用小技巧 增加防疫抗壓力
新冠肺炎疫情讓一些人陷入焦慮,每天看著新聞中上升的數字,聽到張三李四口中的小道消息,還有買不到的酒精口罩、大排長龍等著量體溫,讓我們累積了一些情緒與壓力,也讓人與人之間的關係變得猜忌疏離。 任林邀請大家,在做好清潔防護之下,和親密的人用擁抱,增加我們對壓力的容忍度,面對緊繃壓力也能處之泰然。
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