【靜報記者 曾鈺婷／台中報導】知名跆拳道國手宋玉麒，在2008年北京奧運為台灣奪下銅牌，現今為中國文化大學體育老師的他，擁有為國爭光的光環，他卻不以為意，認為超越自己，在比賽中成長才是最重要的。他來到中山醫學大學，希望能將他的心路歷程，與大學生分享。
宋玉麒的父親是知名跆拳道教練宋景宏，他從小耳濡目染，但其實在剛接觸跆拳道時，並不是很有興趣，而是父親強迫他練跆拳道，童年都獻給跆拳道的他表示，自己並沒有其他專長，在求學階段都是靠體育升學，導致他不得不走這條路。國二時，他拿到全中運跆拳道金牌，開始嶄露頭角，爾後在許多比賽中嚐盡酸甜苦辣的滋味，在這些過程中他自己在心境上轉換，才讓跆拳道變成為自己想要努力的目標。
現年二十七歲的宋玉麒，目前是中國文化大學的體育學系專任講師，站在講台上的他，不時以幽默的話語穿插其中，讓台下大學生們笑聲不斷。演講一開始，他說：「我自認自己不是個相當頂尖的選手，我的成績大概只有在第二、三級，再加上我的戰績和我的體型都不是非常優秀，這點我很有自覺，我想像我這個這麼平凡的運動員，是怎麼能夠登上『奧運』這個運動家所夢想的殿堂？」
他在兩千年奧運國手選拔隊選拔賽時輸給了林吉宏，2004年又輸給了自家師兄黃志雄，在2006年杜哈亞運時又敗給了伊朗戰神哈迪，連敗三戰的他，曾有過放棄跆拳道的念頭，那年宋玉麒二十四歲，且已任教於文化大學，擁有薪水五、六萬穩當的職業。宋玉麒說：「當時和哈迪那一戰又落敗，讓我萬念俱灰，對自己產生懷疑，是否該停止追尋我的夢想，人生正面臨是否該引退的想法不斷出現。」
當時文化大學對宋玉麒教職的試用期是兩年，但要是想準備進軍奧運，就得請長假來練習，想參加2008年的北京奧運並不是一件簡單的事，必須經過多重關卡才能取得參賽資格，對他來說是一大抉擇。在他開始懷疑自己是否擁有足夠的實力時，還得思考自己是否該做這份正職的工作定下來。他提到，父親在那個時候跟他說了一句話：「先不要想自己行不行，你把自己限制在一個框框裡面，怎麼可能會贏呢？」宋玉麒舉例說，就像今天被邀請來演講，也有「我沒有辦法、我還是算了。」這樣的想法出現，到大學來演講是第一次，他不知道如何做出個好演講。他發覺自己常被限制在「我沒有辦法」這個框架，當時他想到從小因為父親是跆拳道的知名教練，所以他理所當然會為了父親而去練習。但經過父親積極鼓勵與自己的慎思後，他決定跳脫這個框框，他說：「當下我只有一個念頭，我想要為自己努力一次，為自己的夢想努力一次。」
隔年他決定復出參賽，第一戰世界錦標賽，是一級強度的比賽，宋玉麒在這次的比賽中奪下金牌，在錦標賽中的每場比賽上場前，他不停地告訴自己：「我一定會贏」，也告訴自己不能夠像之前一樣只想要拿前三名而已，這次一定要拿第一名。這次的金牌讓宋玉麒更肯定了要參加北京奧運的決心。說到這裡，宋玉麒以這次經驗為例，激勵大學生，他表示，人的想法、執念真的很重要，當你很想去完成某件事情的時候，一心想著去做，就會達成。
世界錦標賽後，緊接著就是為了即將來到的世界資格賽進行的國內選拔，沒想到第一場就輸給了從來沒輸過的學弟，他說：「那時剛拿到金牌的我氣勢正焰，覺得自己很風光。那次對我的打擊真的很大。於是我對於自己做了檢討，我學到了必須抵抗輕敵和去除得牌症候群這兩個惡魔」。
雖然宋玉麒還是取得了參賽資格，但他的心理受到影響，狀況一直不穩定。兩個月後的世界區資格賽，他第一場就抽到籤王，對手是2006年的金牌選手，號稱伊朗戰神哈迪。宋玉麒提到，和哈迪對戰前宋玉麒閉目思索，在場邊貫徹一定要贏的信念，並告訴自己這場輸了就等於輸了奧運門票，不能讓自己的夢想就此輸掉，奇蹟似的他打贏了這場比賽。
當時各大媒體不無爭相報導。但好景不常，宋玉麒後來又因輕敵輸給了澳洲的選手，在二十秒內被對手拿了兩分。他表示，因為這場比賽，他向台灣所有的支持者致歉。這次的比賽後，他又有了新的體認及成長：「我要把每場比賽都當成最後一場比賽在打。」他提到自己的隊友蘇麗文，蘇麗文把這個精神發揮的淋漓盡致，她就是將每場比賽都當成最後一場比賽在打，尤其是在北京奧運那場比賽，堅毅不拔的精神讓許多台灣同胞看到都落淚了。
接著在越南的亞洲資格賽，因場地凹凸不平的關係宋玉麒跌斷了自己的腳趾，手掌骨也斷裂，已經是無法行走的地步，努力拼戰的結果還是落敗，失去了第一張奧運門票的機會。爾後的敗部復活賽，他負傷上場，又導致左膝十字韌帶斷裂和左掌掌骨斷裂，他憑著堅強的意志力，忍傷咬牙踢下我國北京奧運第三張門票，比賽結束後宋玉麒無法站立，由父親背他下場。
2008年四月的亞洲錦標賽中，中華隊朱木炎、楊淑君、蘇麗文都拿了金牌，只有宋玉麒在第一場就輸掉了。對他又是一大打擊。他表示，讓他不禁又對自己產生懷疑，而這一敗，質疑宋玉麒的的並不是只有他自己而已。當時宋玉麒的體重過重遭到譴責，而且她的狀況不穩，外界開始質疑甚至攻擊他，甚至要求要更換隊員。宋玉麒說：「父親和總教練替我擋下了這些攻擊，他們默默的替我承受以及回應了這些質疑，這個亞錦賽可以說是我這整個奧運銅牌路途中最低潮的階段。」
到了七月奧地利公開賽，宋玉麒表現也不佳，加上之前的外界懷疑風聲，讓他的壓力越來越大。他表示，那時候心裡總會不自覺湧起扭曲自我想法、想要逃避的念頭，因而時常與父親吵架，現在想起來很對不起父親。冷靜過後他了解到最大的敵人是自己。「其實越不想做的事情，就是越需要去做的事情；越害怕的事情，就是越需要去克服的事情，還有不要讓別人來判斷你自己的價值，要肯定自己。」
他說：「最後北京奧運奪銅牌要感謝的太多人了，感恩幫助我的人，也要感謝那些支持或是批評我的人，因為這樣我才懂得反省和成長。」這次拿奧運銅牌其實並沒有帶給他很深的感觸，因為在零七年決定復出以後，經歷過許多挫敗及成長，讓他了解到超越自己是快樂的。「北京奧運只是代表前面努力的結果而已，所以對我來說，榮耀只有在頒獎的那一分鐘，了解自己的本分，做好本分內的工作才是最重要的。我知道我不能一直活在燈光下，在頒獎台上，我是奧運銅牌；一下了頒獎台，我就只是宋玉麒。與其人家說我是奧運銅牌宋玉麒；我還比較喜歡說我是宋玉麒老師。」
提到台灣跆拳道的現況，宋玉麒表示，台灣目前的大環境就是缺少贊助，不論是任何運動都是，主要還是台灣的教育問題不重視體育這一項。他說：「我現在所能做的，就是繼續待在學校教學。而跆拳道界現在最重要的目標，主要還是選手能拿個好成績，讓台灣大眾可以看到跆拳道的存在。」
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