感謝慈心孫久惠老師分享
好多人包括大學老師和學生都是奉行不吃飯減肥法
誠如影片
以前我早餐吃麵包或麵粉製品
十點多就餓
常要吃零食
後來早餐改吃飯配菜 或地瓜蓮子原住民小米粥 或紅豆山藥湯等
須要多咀嚼的食物真的很耐餓
也因減少添加物和麩質
情緒/腸道和皮膚得到改善
而且省錢
又支持本土農業和環保
ㄧ舉數得
加入時間: 2008.09.12
作者其他報導
7:06
南湖水系散步田調課程 走讀5條水系來龍去脈
2024-05-14
2024PeoPo公民新聞暑期實習營 5/20報名截止
2024-03-14
公民記者撇步分享--William_Liang
2024-05-14
7:31
守護文化創生的根苗：中壢傳統婚俗老店的堅持
2024-05-13
3:38
破除迷思 建築結構安全知多少
2024-05-14
2:58
玩弄於股掌之間 在地劇團的變遷
2024-05-13
1:48
淡江大學-永續發展與創新中心
2024-05-13
2:13
好朋友書店 從童書到老後的心靈旅程
2024-05-13
5:29
獨立書店裡的說故事人
2024-05-13
1:19
中華奧會首次在全大運倡議環境永續
2024-05-13
抽紙菸可能增加骨折風險
2024-05-08
吸菸者非遊牧民族 應解套二手煙霧危害
2024-05-10
提升毒癮者溝通能力 有助提高戒毒成功機率
2024-05-08
季芹體驗盲人活動 傳達地震後宜蘭民宿經營艱辛
2024-05-09
2:06
「援外現場」第37集｜來自臺灣的愛─土耳其震災區當地企業早期復原計畫
2024-05-10
2:16
別讓母親河再次哭泣
2024-05-08
1:09
歡慶佛誕節 蔬食文化節啓動
2024-05-08
1:58
聽珍珠社區長者用手說人生故事
2024-05-08
愛在十興，幸福「袋」著走， 社區照顧關懷據點宣導活動!!
2024-05-08
7:23
營造生態的內溝溪 勘查篇
2024-05-09
2:43
林進忠攜手青銀農民 邁向無毒行健村
2024-05-10
4:26
逛逛中壢老城區 逛逛中壢傳統市場
2024-05-10
大慧法師手作百件佛語 吉祥佳句書畫作品義賣 慶佛誕
2024-05-09
1:54
「是誰把圖書館變餐館?」彰化縣文化局藝想天開，縣立圖書館散發異國料理味!
2024-05-08
提升毒癮者溝通能力 有助提高戒毒成功機率
2024-05-08
6:40
國立秀水高工建校八十七周年育才有成，校慶大會校友回饋母校感人!
2024-05-12
90歲阿嬤手作滿滿鮮果藍莓蛋糕拍賣168 農村綠照水尾送愛到花蓮不落人後
2024-05-14
都會藝遊十八周年聯展 中正紀念堂登場
2024-05-11
2:10
『鞋鞋』妳的愛 ~ 感念母親養育之恩 小俞叔叔贈鞋給28名彰化家扶運動健將
2024-05-11
1:09
歡慶佛誕節 蔬食文化節啓動
2024-05-08
7:06
南湖水系散步田調課程 走讀5條水系來龍去脈
2024-05-14
9:38
母親節 百人行腳送媽祖 回駕濟德宮
2024-05-13
3:20
美美的小白姑娘...... 白鷺鷥
2024-05-13
5:48
大寮龍安宮宋江陣謝師恩
2024-05-12
5:39
落實無痕山林 實作文山森林公園
2024-05-09
「絕育計畫」讓「牠」不再流浪 獸醫師呼籲寵物犬結紮觀念很重要
2024-05-12
智慧科技携手服務學習 致理商管系與新保枋橋日照共創長者幸福生活
2024-05-11
3:06
名古屋尋覓家鄉味 詹同學打工換宿服務特別親切
2024-05-12
4:58
中壢婚嫁產業探索 世代傳承文化永續
2024-05-11
PeoPo 討論區
回應文章建議規則：