有些事只能做不能說 頭部氣血淤阻有進步 快樂日記 5 2020/09/05 （六）

快樂日記 5 2020/09/05

今天到運動中心聽公益講座 運動後肌肉放鬆，收穫滿滿，可惜只講了上肢，下週接續下肢。但下週要帶善良去上失智照護訓練，很可惜。

送視障按摩師回去時，他要我帶他去買涼麵，我一看排了20多個人，登時嚷嚷著說這麼多人，不要買吧！因為我從來不為吃什麼好東西或買什麼東西排隊！我覺得沒有必要浪費時間，普通的品質就可以了，他聽了我的話不買了。但是他給我上了一課：不要嚷嚷，他是常客，通常會走到最前面，告訴商家，等到他時告訴他一聲。通常商家在三分鐘內就會做給他，讓他可以提早拿到。。。

我請他幫我檢查頭部氣血循環有沒有改善？他說之前頭部部位之間不平衡，表示氣血不通暢，有些地方很堵塞，這次堵塞的部分有好些，表示氣血有在流通，但是還有進步空間。。其實退休不久十幾年前，我就發現游泳後洗熱水澡，別人都是全身像煮紅透的蝦子，全身都通紅，只有我，頸部以下通紅，頭部沒有變化。當時我就很疑惑，去看中醫，醫師一把脈就告訴我氣血上不到頭頂，當時沒有很在意，是近三年，帶老媽回家，照顧老媽同時注意自己，才發現的。而我持續的請按摩師和物理治療師幫忙處理，而我自己也做拉筋功、五行健康操，去運動中心健身，游泳時姿勢的矯正，頸部本來有一塊凹陷的頸骨，也開始有改善的跡象。我想人家說，只要看到缺點，持續努力去改善，終將會恢復正常。表示我一直以來的努力方向是正確的，加油！

下午去台灣圖書館去看口述電影版本的「下半場」首映會，電影很好看，但是我精神不濟，好在快結束才昏睡過去，無傷大雅，對疲憊的身心也是一大放鬆！

因為自己有事情不能一起照顧老媽，我申請了喘息服務三小時，讓善良可以鬆口氣，老媽也有人可以幫忙做復健。。。

這真是快樂的一天。