朋友諍言感謝接受 28 快樂日記 2020/09/28（一）

28 快樂日記 2020/09/28（一）
今天晚上八點過後要和朋友去游泳，現在就要將快樂日記寫好，免得回來太晚還趕著紀錄今天心情。。。
朋友發給我一則網路文章：亂吃東西，中年後會很痛苦。我看過很認同就轉發到臉書上來，但是一位很有責任感、知識很廣泛入的臉友（也是朋友，我們見過面），就苦口婆心的告訴我有些什麼問題，但是一直以來我就是認為要少吃肉類、吃食物不要吃食品、不要重口味和口感、不吃食物添加劑。曾有人告訴我食物不要過度烹調，煮的好吃，其實營養都已經流失。。。抓著這樣的理念，所以我和該臉友你來我往的論戰著，最後我朋友寫下以下的文字：

基本上提醒一下：
一篇文章裡的主要立論數據很重要。
可信的文章會明確告訴你是「誰」在「什麼地方」發表，而且那個地方發表文章應該是有專業的審核機制。
不可靠的文章會跟你講「根據一篇報告」、「根據一家的報告」。或者告訴你是誰，但搜索他的名字跟服務機構發現查無此人等等。或者根本都不附來源。
有後面這些筆法特色的其實也不用查太多，80% 是謠言，20%是正確但無用的內容。如果這類文章還一直強調我們平常概念有錯，那99%是謠言，1%是無關緊要的東西。

我登時愣住，是的我轉貼的文，基本上就是農場文，沒有任何的根據，但是為何我還會捍衛它的論點呢？我立馬明白，就是無明自我的展現，很慚愧，從自己的堅信出發，看到別人沒有立論根據的文章也跟著起舞，也許我只能說這是我的個人經驗就好，別人要不要接受，是個人選擇，實際上我幫老媽做的很多事情，都是根據老媽的狀況，久經摸索，量身打造而成，別人能否如法炮製，實在很有問題。

每個人都不同，都應該有自己的方向和作法，不是可以直接移植的，所以雖然我很認真的分享老媽的照顧方式，但這也僅適用於我家的老媽，別人很可能不合適，都是要經過不斷的觀察檢視，才能有一些些的心得。

今天我很快樂，有臉友願意花這麼多時間，才教育我這弩頓固執的心性，而不發出厭煩的聲音，

真是三生有幸啊！感恩喔