心理覺察週 推廣心理健康知識

嵌入:
文字-A A +A

小標1

心理覺察週 使同學認識心理健康

每年諮商中心都會在大恩穿堂舉辦心理覺察週活動,

活動主要有性別平等、生命教育以及生活適應三大主題,

希望透過活動讓同學更加瞭解基本的心理健康知識。

諮商中心主任 林玉琪

因為很多的學生

遇到一些情緒的狀況

或者是學業等等的時候

可能會覺得壓力很大

不太知道該怎麼辦

那其實這個心理覺察週很重要就是

提供一些方式

讓學生可以自己在自己的生活現場

如果遇到一些狀況的時候

比較知道怎麼樣自我調適

小標2

小卡寫下祝福 活動傳遞溫暖給大家

今年心理覺察週活動中增加新項目,讓參與活動的同學可以拿著小卡,

寫下祝福並貼於牆上。活動結束後諮商中心會將同學所寫的祝福小卡整理,

張貼於諮商中心外的佈告欄,讓經過的同學也能感受到祝福。

諮商中心主任 林玉琪

因為剛好有接二連三很多的自殺事件

那我們會覺得最重要的其實是人與人之間

我們彼此的互動

所以我們才會想到寫一個這樣子的卡片

那你不僅是可以真的給自己的話

給你認識的人的話

那旁邊不認識的人也會因為看著你寫的東西

而感覺到溫暖或者是有一個笑容

小標3

透過牌卡諮詢 探索自我內心世界 

除了有闖關活動外,同學也可透過牌卡諮詢 ,與心理師聊聊自己所遇到的問題或想法。

文大社福系學生 陳佩琪

大學裡就是交的朋友蠻少的

然後看到別人有很多朋友

有點羨慕

但諮詢完之後

就發現我的之前的想法蠻狹隘的

自己一個人也蠻好的

小標4

適時紓解自身壓力 保持生活彈性

在繁忙的生活中適時的給予自己獨處的時間,進而了解到自己內心的壓力,

並找出適合自己的紓壓方式,讓自己生活有更多的彈性。

華岡新聞 郭旻瑄 李愛詠 採訪報導

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
2

加入時間: 2008.05.23

文化新聞台

加入時間: 2008.05.23
2,290則報導
2,005則影音
178則OnTV

誰推薦本新聞

作者其他報導

2:53

太魯閣的眼淚:「再」見408車次,改革依舊誤點

2022-05-02
瀏覽:
4,335
推:
34
回應:
0
1:52

全新打卡景點 元宇宙光影藝術季

2022-04-29
瀏覽:
3,365
推:
63
回應:
0
1:53

公車遇性騷擾 文大學生勇敢發聲

2022-04-29
瀏覽:
3,149
推:
0
回應:
0
1:44

慰安婦博物館 傳承阿嬤們精神理念

2022-04-28
瀏覽:
2,858
推:
2
回應:
0
1:44

全國中等學校馬術錦標賽 熱情開賽

2022-04-28
瀏覽:
5,320
推:
64
回應:
0
1:33

低GI飲食好處多 控制血糖防三高

2022-04-27
瀏覽:
2,949
推:
0
回應:
0
1:56

"生命之織"影像展 一同擁抱生命

2022-04-27
瀏覽:
2,778
推:
0
回應:
0
1:30

"靜心苑" 重現百年日式古蹟風貌

2022-04-11
瀏覽:
4,445
推:
11
回應:
0
1:59

運動舞蹈錦標賽 舞出活力與熱情

2022-04-11
瀏覽:
6,021
推:
55
回應:
0
1:31

“凝光” 台灣攝影家百歲紀念展

2022-04-01
瀏覽:
3,048
推:
0
回應:
0

心理覺察週 推廣心理健康知識

搜尋表單

目前累積了171,079篇報導,共12,024位公民記者

目前累積了171,079篇報導

12,024位公民記者