台灣糖尿病年輕化 飲食作息需改變

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研究顯示二十歲以下 糖尿病增四成

糖尿病是國人十大死因之一,每年奪走超過9000人的生命,

而近年來台灣糖尿病有年輕化的趨勢,但很多人對於糖尿病的印象,可能還停留在「老人家才會有的」

文大資傳系 王同學

糖尿病嗎 感覺比較老一輩會得

可能年輕人代謝比較好

比較少會有這種這類的問題

文大觀光系 吳同學

50(歲到)60歲比較常得

感覺他的身體比較不好

腎臟科醫師 洪永祥

台灣現在目前大概有220萬個糖尿病的病患 那尤其是年輕的族群 他們發現 那個20歲以下年輕的糖尿病大概增加了四成

這是一個非常危險的一個警訊

我認為跟很多的我們一些精緻飲食 然後少運動

然後喜歡喝一些含糖飲料等等這些相關

小標3

民眾吃多垃圾食物 易得代謝症候群

糖尿病前期又稱為代謝症候群,根據醫師表示,

隨著台灣人的飲食以及生活型態的改變,台灣每五個人就有一個是代謝症候群患者

腎臟科醫師 洪永祥

代謝症候群有五個條件

比如說我們最常見的就是體重開始增加了

男生的肚子大於90公分

女生的腹圍大於80公分

這就是其中一個條件

那血壓開始偏高 又還沒到高血壓

血脂肪開始偏高

三酸甘油脂開始偏高了

好的膽固醇開始下降

血糖開始偏高 又還沒有到126 這個五個條件有三個符合叫代謝症候群

代謝症候群就是一個警訊 我們要叫他糖尿病前期 你如果出現代謝症候群的時候 你就要趕快飲食跟運動去改變

小標4

飲食改變搭配運動 助民眾遠離糖尿病

代謝症候群是能夠藉由飲食與運動的改變,去回復到原來健康的身體,

除此之外,醫師也建議應盡量避免熬夜,才能夠真正遠離糖尿病。

華岡新聞 王昭雁 涂雅婷 採訪報導

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