如何規劃最舒適安全的老人房？國師名門命理楊登嵙教授

2021/01/12 19:04

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警訊時報北部採訪中心【主任彭可/台北報導】

（圖/翻攝）

隨著人們物質生活水準及醫療科技的提升，大大提高了人類的壽命，老年人的比例越來越高。老年人在年輕時為家庭、為事業打拼，爲我們付出了貢獻，因此他們在年老時更應受到我們的用心照顧。

老年人的居住環境，應根據老年人自身的需求進行設計，為老年人創造一個舒適的晚年。老年人隨著年齡的增長，睡眠的時間逐漸減短，身體也漸漸出現問題，如骨質疏鬆、筋骨酸痛、心臟不好、記憶力衰退等。

針對老年人的這些問題，國師名門命理楊登嵙教授指出--老人房的佈置應多加注意，如室內的燈光、色調、物品等，都應根據老人的特點進行設計。

國師名門命理楊登嵙教授指出--在設計時要注意以下幾點：

1、老年人的房間應向陽，陽光能促進鈣的吸收。多曬曬太陽，對老人的身體更有好處。充足的陽光既能增強老人的體質，同時能殺滅細菌，使臥室更加溫暖舒適。

2、老年人的房間應保持良好的通風與乾燥。空氣流通不順暢以及潮濕的環境都會加速細菌的繁殖，對抵抗力較低的老人更是不利。

3、老人房內的燈光以橘黃色（太陽光色系）為宜，日光燈顔色太冷，過於刺眼，不適合安裝在老人房內。

4、老年人的臥室宜採用柔和的顔色，老年人臥室的牆壁可採用乳白、乳黃或是淡蘋果綠等素雅顔色，再配合深棕色、淺咖啡色、棕黃色、珍珠白、米黃色等木質傢俱，深色的搭配展現平穩與莊重。

5、老年人的房間應位於低樓層，以免上下行動不便，甚至造成跌倒受傷，若居家內裝設電梯則不在此限。

6、老年房應靠近厠所，因老年人的行動不便，而且老年人容易頻尿，距厠所太遠，對老年人來說是相當不方便的。

7、老人房不宜設在地下室，地下室的濕氣較重，光線也不好，老年人若長期生活在地下室，健康會大打折扣。

8、老年人的臥室不宜太靠近客廳。為老年人提供一個安靜的環境十分重要，若臥室太靠近客廳，客廳的活動會影響老年人的休息，因此，若是無法避免靠近客廳，也應做好老年人臥室的隔音效果。

9、老年人的臥室不宜靠近馬路。老年人的睡眠時間短，品質較差，稍有風吹草動都會影響到老年人的休息，因此，老人房的臥室因設置在房子內側安靜的地方。

10、可以在老年人臥室的窗臺上種植花草，以調節心情，使房間更富有生氣。對於老年人窗外的風景，若是有樹林，或是靠近公園，都能讓老人保持良好的心情。

11、對於臥室、臥床的一些禁忌，老人房也應特別注意。像是床頭有橫樑壓頂，床頭緊鄰爐灶，床頭沒有緊貼牆壁等。

12、老人體能及動作應變能力不佳，很怕意外跌倒，一跌倒往往非常嚴重，所以，老人房的地板最好能用木質地板或鋪上地毯。一般地磚材質硬而且滑，不適用於老人房。

▲社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長國師楊登嵙教授 http://www.xmmmy.com/cht/content/2/

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