161 快樂日記2021/02/07（日）
我在LINE群組收到這篇文章，文章開頭寫的是：
「老」是自己的事，
「老」是需要學習的
＠文：1984年生，段鍾怡（滾石文化董事長）。。。。。
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我上網找到這則文章，看到有人想知道這文章的真偽。
對我而言，誰寫的不重要，重要的是所涵蓋的意涵，我很認同。不過我很幸運的是退休14年，我沒有遊山玩水，所有的時間投注在對社會的認知（公民記者好奇寶寶時的街頭抗爭採訪、政府的公聽會），老媽八九年前的中風照顧，自己學習健身與心靈成長。所以現在還可以參加游泳比賽、海泳（這三年多老媽帶回家，沒有參加比賽和海泳了）和20～50幾歲的同學一起上巴西柔術（巴西戰舞），每天上網紀錄生活所見所聞，看看臉友的生活保留線上社交生活。
人生七十才開始，我希望自己到七十歲時，能從心所欲不逾矩！現在還有很多習性需要調整。不過我知道最重要的是與身邊的人好好相處，包括親人、手足、外看、故友新知和臉友們。不管怎樣要有和諧的人際關係，人生才能美滿。
這就是我的老年哲學，有衝突要想辦法解決，總是要營造一個美好的家庭生活，對來自異鄉的善良，很多時候要耐住自己緊張求全的性子，好好的和她相處，終究這裡就是她是照顧的主力，我能做的就是補充她力有所不足的部分，終究老媽全癱，全靠她是不夠的，我能做多少就盡量做，給老媽最好的照顧，將來不會有遺憾。
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文章很長，但值得一看~~練習和自己一起變老。 段鍾沂
(滾石文化董事長)
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