十大死因元兇？戒菸救一生！

還在猶豫要不要戒菸嗎？

由馬偕紀念醫院醫師團隊所拍攝的「馬偕醫生到我家」系列，第一集由家庭醫學科詹欣隆主任談戒菸的重要性。

詹欣隆主任指出，台灣人十大死因都與吸菸有關！其中肺癌更是高居榜首，除此之外吸菸更可能造成心肌梗塞、中風、慢性肺阻塞、肺炎、骨質疏鬆等，恐導致失能、長期臥床。年輕人吸菸更容易導致發生胃潰瘍、不孕症、面貌容易比同年齡的人顯老。

詹欣隆主任進一步指出，許多人戒菸不成，可能是因為尼古丁的高成癮性所造成生理戒斷現象，或是吸菸者將吸菸當作宣洩工作壓力的心理依賴，或朋友之間互相請客的社交菸，還有最常見的就是吃飽飯後習慣來一根菸，以上都是臨床上常見的戒菸挑戰。

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圖翻攝自十大死因元兇？戒菸救一生影片。

詹欣隆主任提醒，戒菸應循正確管道，只要年滿18歲以上有健保身分的民眾，經檢測尼古丁成癮分數達4分以上，或著每天吸菸超過10支以上，就可帶著健保卡到合約醫事機構看戒菸門診。如果您是孕婦、青少年或不適合用藥物的民眾，也有專業的衛教師提供衛教諮詢，也可以撥打免付費的諮詢電話0800-63-63-63，善用以上的戒菸服務，幫助吸菸者跨出戒菸的第一步，讓身體及早恢復健康。

《戒菸資源》

1.帶著健保卡到各大醫療院所戒菸門診戒菸

2.撥打免費戒菸專線0800-636363

3.上24小時不打烊的華文戒菸網 https://www.e-quit.org/

影片來源：https://youtu.be/ArTGZtHgQLw

*為揭露菸商真面目，扭轉網路充斥菸商扭曲誤導的現況~由國內權威醫師組團隊開設「台灣拒菸聯盟」此專頁。