599坐火車慢遊台灣 輪椅族注意事項分享 194 快樂日記2021/03/12(五)

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194 快樂日記2021/03/12(五)

一位朋友Tracy Liu在「599坐火車慢遊台灣」臉書,分享了她照顧行動不便親人出遊的注意事項,寫的鉅細無疑,非常值得參考。我也想有機會帶老媽坐毀車出遊,央得作者同意轉載,真是功德無量。。。

Tracy Liu 日前和親人一起出遊,內容豐富,也分享在599臉書,也一起轉載分享。。。

不過老媽還要注意旅社是否有無障礙接送、電動床可以升降床頭以利灌食、便盆椅洗澡必備。很期待,不過要等到六月了,因為除了照顧者健康自主管理工作坊,接下來還有一期的慢性病健康自主管理工作坊要開辦。備課要專心,不可玩耍。。。

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輪椅族一旦改變環境,就須做出調整,以適應新環境;因而輪椅族對於需要踏出舒適圈的旅遊活動,總是望而生畏,要不就是迫於現實而放棄。然而,只要出遊前的準備工作力求面面俱到,依然可能玩的安全且盡興。 以下是我伴隨肢體失能老公出遊的心得,這些行前準備工作,皆已歷經無數調整與改變;如今與老公同遊大多已得心應手,希望藉此拋磚引玉。

1 出遊方向以一站式的規劃為延伸,行程安排以不緊湊為原則。 一站式的定點玩法,是用徒步方式,在下車地就近遊覽,減少舟車勞頓。 若行程安排過於緊湊,通常只能匆匆走馬看花,這種到此一遊的模式頗耗體力,過度疲累會導致玩興盡失。

2 確定所搭乘的交通工具有無障礙。 例如,較偏遠的車站可能沒有電梯,必須走天橋出站;而打電話給打算到站的車站直接問清楚,可免於屆時寸步難行的困窘。

3 向旅店說明自己的需求。 事先跟投宿的旅店溝通自己的需求,以及入住之後,旅店可以提供什麼程度的配合或協助。

4 準備行李從決定行程開始。 確定行程之後,先準備一個空箱子,每想到隨身需要的物品,就往箱子裡裝;臨出門時再將箱子裡的物件打包,比較不易遺漏所需。

5 行囊以輕便為宜,便利小物不可少。 使用後背包裝行李,陪伴者才能夠空出雙手,隨時應變。 車票、證件、零錢、眼鏡、衛生紙等應急物,集中收納於輕便的小包包裡,然後掛在身障者的胸前,取用方便又快速。 隨身準備幾個S 型掛鉤,可視需要靈活運用;若回程增加了伴手禮或其他的身外之物時,可將 S型掛鉤固定在輪椅的椅背後,再用以吊掛,有助減輕陪伴者重負。

6 多備一天份的藥量與換洗衣褲,以防萬一。 有回北部遭逢強颱,高鐵宣布全面停駛,致使在高雄的我們當天無法返北;由於事前準備周全,這起突發狀況對我們毫無影響。

7.溫差懸殊時,著衣有學問。 台灣的南北部時有溫差,往返其間,宜採取洋蔥式的穿衣法;也就是從北部出發時多穿幾件衣服保暖;抵達南部,體感不適時,再一件一件脫下衣服降溫。

8 自備浴巾,處處方便。 浴巾不只是專供洗澡之用,若途中起風或下小雨時,還可以暫時用以遮風擋雨; 逢及旅店浴室沒有供應止滑墊時,可將浴巾展開後舖於地面用以防滑。 將浴巾平舖於輪椅上充當坐墊,既能緩解行進時的顛簸感,也有助減輕行李重量,雙效合一。

9 健保卡務必隨身攜帶,投保旅行平安險,則有助分擔風險;有備無患,旅途愉快! 此外,每個團隊中總不乏會有熱心的友善成員,旅店員工亦然。住宿時若需即時協助,鎖定敬業且具服務熱忱的員工,結果多半不會失望; 而後,再適度獻上一點小費,用實質表達感謝,不只是人之常情,也會因而延伸出更多的良性循環,利人且利己,何樂而不為?

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加入時間: 2007.10.20

好奇寶寶

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