今天大家來學一下氣功的運氣^++++^多多益善哦

中國養生的概念是一種預防醫學的概念，也就是在還沒有生病前就先調整自己。如何調整﹖若只是看書或做單純的運動對健康的幫助並不大，無法做到所謂的保養自己。這時氣功也就是一種方式了~

       中國人的養生概念不是單純體力的運作,而是透過吐納.導引這種調氣的方式.這種養生法是在疾病還沒發生之前就採取行動,是所謂的治未病之時。等到生病後再做,事實上還是有效,只不過所花的時間可能是生病前的好幾倍,所以應該儘早做準備,調和自己的身體。