樂齡學習翻轉老觀念 中彰榮家打造長輩心生活

〔記者林明佑／彰化市報導〕榮民之家是以安置大陸來台老榮民為主，所以家區盡是85歲以上高齡的長者，早已是超高齡的社區。榮家許多長者更是自嘲自己是「三等」公民，每日就是等吃、等睡及等死，中彰榮家為了翻轉長輩「三等」的錯誤觀念，自今(23)日起，特別與彰化市樂齡學習中心共同辦理「翻轉老觀念 打造心生活」團體方案課程，重新灌輸長輩「心」觀念，以不一樣的態度來面對時代變遷及老年正確的生活。

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這次課程，是由正在進修高齡教育系碩士班的陳璿宇所設計主講，共有八週多樣化的課題設計，陳璿宇每次都準備精彩的新觀念來與長輩分享，因為常常顛覆以往大家的舊觀念，讓長輩們耳目一新，都感到既新奇且有興趣。

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中彰榮家服務團隊也運用這次課程內容，設計了團體工作方案，讓長輩們除了可以學習到面對老化後更正向的態度外，也由團體工作互動中，增進了彼此間社交與自我支持的能力，讓參與學習的長輩們帶著滿滿的信心離去，更準備去開創自己活躍老化、積極的第三人生。

中彰榮家主任王正表示，以前社會上都會有防老、凍齡、回春等錯誤的觀念，隨著自己也年歲漸長，也逐漸體認我們應該要認老、適老，但不能隨著老化，而影響自己的生活品質！雖然隨著醫療科技的進步，人類的壽命也逐漸延長，但不可能「不老」，所以我們要認識老化，更要接受自己變老。

王正說，在生活上，並不會因為年齡大了，而需要有什麼改變，只要是營養的想吃就吃，想去玩的地方就去，只要是合理得消費，不要捨不得，希望長輩們，在榮家友善宜居的頤養環境中，從「心」開始改變，讓自己成為三「快」公民，就是快去吃好吃的、快去玩想玩的，就能每晚快快入眠做好夢。