對抗新冠肺炎 戒菸四招學起來

今日是6.3禁菸節，董氏基金會呼籲：面對來勢洶洶的新冠肺炎疫情~助人戒菸很重要！

世界衛生組織（WHO）對於「健康在家」有幾個建議的注意面向，分別是戒菸、保持活動、健康飲食、健康育兒及照顧心理健康。

董氏基金會指出，防疫期間健康宅在家，㼈哥 義工力推戰勝菸癮的戒菸四招：1.深呼吸15次 2.喝一杯冷水 3.用力伸懶腰 4.刷牙或洗臉。

更多資訊詳看 > https://bit.ly/3uGCZVi

照片