南非研究：電子煙無助於戒菸

為了擴大尼古丁成癮市場，電子煙、加熱菸等新型菸品被刻意塑造成「無害」或「減害」的形象，吸引年輕族群開始使用；還聲稱新型菸品能夠替代傳統紙菸，讓吸菸者放棄戒菸，改用新型菸品，恐轉變為傳統紙菸、電子煙或加熱菸的雙重、三重使用者。由南非團隊對一萬八千名民眾的研究顯示，電子煙並無助於長期的戒菸成功率！電子煙的民眾能成功在一個月以上至一年後戒菸的機會，僅為非電子煙的使用者的0.23倍。

研究根據南非兩項大型人口調查分析指出，16歲以上的南非人使用電子煙的盛行率越來越高，在2018年，有高達2.71%人使用電子煙(約109萬人)，其中有97.5%的電子煙使用者仍持續吸菸，成為紙菸、電子煙雙重使用者，最終以電子煙成功戒紙菸者，成功率不到3%，比自己靠意志力戒菸成功率還低。但使用電子煙戒菸，其實有很大的風險無法擺脫尼古丁成癮，甚至轉為使用兩種以上菸品而延遲成功戒菸的時間，得不償失。

菸商利用網路累積的強大聲量，影響政府菸害防制政策的制定。以台灣為例，過去政府與民間立場一致-全面禁止新型菸品，但歷經菸商在政治、經濟貿易等方面的施壓下，政府菸害防制政策大轉彎，轉變成一開(加熱菸)一禁(電子煙)。

世界衛生組織(WHO)一再重申：沒有足夠科學證據指出電子煙確實可以幫助戒菸。依靠自身意志力戒菸成功率約3~5%，由專業醫事人員協助則可大幅提高戒菸成功率。根據國健署統計，109年二代戒菸服務，6個月戒菸成功率達29.5%。參加兩年一次的戒菸就贏比賽，透過不吸菸的親友與醫療機構的力挺，一年的戒菸成功率高達35%。

呼籲民眾，戒菸宜循正規醫療管道，才是真正戒菸的好方式！