北高雄家扶教導義工自我照顧

北高雄家扶中心投入在地扶幼工作已長達34年，在這漫長的助人路途上，有一群默默投入、支撐著扶幼工作的義工夥伴，無怨無悔地不斷傳愛到各個需要的角落，成為扶幼工作上不可或缺的力量之一，然而義工夥伴們在日常家庭生活與工作中，還要額外投入時間與心力在義工服務中，是很耗費體力與心力的，因此自我照顧很重要，先照顧好自己，才更有能量提供義工服務，不過自我照顧並不是一件很容易的功課，好好生活、吃飯、運動、睡覺等，這些簡單的日常都潛藏有大學問，所以於本日(10/24)規劃義工聯合訓練-自我照顧與紓壓，由李麗凰老師教導義工自我照顧的技巧，也透過紓壓精油的調配與使用，嗅覺與心情都有美好的感受，讓助人歷程從照顧自己開始。

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    此次來參與課程的江小姐，加入中心義工行列已經要邁向第10年，起初也帶著就讀國中的一雙兒女參與服務，用行動教育展現出積極、奉獻、負責任的身教，一雙兒女在耳濡目染的環境下，也一同加入家扶義工隊的行列。江小姐平時忙碌工作、陪伴與照顧家庭，還總是抽出時間投入義工服務，大大小小的活動都可看到江小姐與孩子們熱情活力的身影，江小姐表示自己的人生中扮演著許多角色，包括女兒、媳婦、員工、妻子、媽媽、義工等，而能好好扮演這些角色，是自己時時也能自我照顧，保持內在正向能量，而透過這次的訓練，讓自己習得更多的知能與力量。

    另外，參與課程的陳小姐來自越南，原本以為自己只能是受助者的角色，但因為加入義工隊，從服務中體會到付出的喜樂，也因為有機會展現自己的能力，而增強其使能感，讓其對自己生命能有不同看待的眼光，陳小姐分享參與此次的訓練，讓自己能在生活重擔中喘息，學習愛自己與照顧自己。

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    北高雄家扶主任魏宗胤表示，北高家扶目前共計扶助2,572戶4,465名孩子，龐大的扶幼工作，要感謝中心這群義工夥伴們做為強力後盾，對他們表達衷心的感謝與敬佩；北高雄家扶的義工隊共有「家扶之友會」、「岡山展愛隊」、「旗山展愛隊」、「鳳山展愛隊」、「大寮展愛隊」、「溫媽媽愛家服務隊」及「保母愛家服務隊」等七支，人數計有300人，誠摯邀請您加入熱血義工行列，成為幫助弱勢的有力人士，一同共享助人喜樂，有意者請撥打北高雄家扶中心聯絡電話「621-3993」洽詢或臉書北高雄家扶中心。