小標1:面對挫折不畏懼 球員學習團隊合作
在練習橄欖球的路上，會有挫折、失敗，但球員們學習到的不只是如何堅持夢想，更重要的是團隊合作的重要性。
長榮中學橄欖球隊前鋒 留嘉佑
我覺得
今天
大家的表現不是說到
我們的水準
可能
攸關下一場就是這場贏了
就是下一場就是冠亞軍
所以大家可能
就是有點小緊張
導致今天沒有辦法好好的發揮
長榮中學橄欖球隊傳鋒 陳俊吉
國中也沒想太多就是
被哥哥叫去打橄欖球
然後橄欖球這項運動
讓我學到滿多事情的
就是有很多團隊合作
還有就是永不放棄堅持到底
小標2:重視基本訓練 降低球員受傷率
橄欖球帶給大眾的印象通常是很多的衝撞，而且受傷率比較高的運動，不過長榮高中教練林家偉提到只要賽前做好基本訓練就可以減少一些傷害。
長榮中學橄欖球隊教練 林家偉
我們訓練過程其實蠻安全的不會像
一般民眾覺得打橄欖球是個
很激烈身體很碰撞
然後強度很高
很容易受傷的運動
那其實每個運動難免都會有一個運動傷害
那其實只要在訓練的過程中
然後做好一些基本動作
那在場上就會減少一些運動傷害的
狀況出現
小標3:橄欖球特殊規則 增強球員體力
橄欖球必須遵守球員往前跑、但球要往後丟的規則，加上比賽場地很大，所以相對球員的體力要更好，才能夠負荷的了橄欖球高強度的比賽。
華岡新聞 吳宣萱 楊絜伃 採訪報導
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