2022.2.17
若是攜帶不銹鋼製餐盒買自助餐也有點麻煩， 因為是用秤重的關係，可能必須先用內用鐵盤再裝到自己的容器裡會比較好。仔細想想這也是 能夠被解決的，我們可以到自助餐店家先用鐵盤裝菜，之後再換到自己的容器帶 走，既可以外帶，不用等待內用座位，也不會用到紙餐盒。
我透過執行環保行動降低了手搖飲料的頻率，有時忘了攜帶或者不想 攜帶環保杯出門時，我就索性不喝飲料，回到宿舍再自己泡茶葉。這對健康也有 助益。
我也發掘了幾家好吃的素食店家，減少食用肉類或海鮮。
然而對於自己煮 東西來吃我還不敢嘗試，一來是因為忙，而來是因為我不太會做菜，怕會把宿舍 廚房弄得一蹋糊塗，不過我預計在寒假時學習製作一些簡單的料理，下學期就能 派上用場。
我對於減塑有了更清楚的認知和決心。以前去到超市 總會買一堆有很多包裝的零食，不過現在我慢慢學會克制自己的慾望，不購買太多非必需品。
環境已 經在改變了，汞這種環境賀爾蒙即是一例，它會累積在大型魚類生物體內，人再 攝食魚類的同時就把自己製造的環境賀爾蒙吃到身體裡。環境就像人體的免疫系 統，受到攻擊就會自衛甚至反撲。我們必須時時有這樣的覺知，在實行環保活動 時才能更加堅定。
補充
很高興持續覺察並找到方法
減塑環保其實可以創意思考
另外更簡便的方法
可以先把自己的便當盒拿去自助餐秤重
店員會告訴秤重後要減少的金額
再拿去裝菜
裝好菜去秤重再告訴店員減少的金額
很高興願意開始動手嘗試自煮
建議多裸買本土自然完整友善環境的食材自煮
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