久久不散 貽害人間的三手煙

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圖片來源: 克立淨官方網站

點燃一根紙菸，其實造成煙霧不僅僅只有一種，而是默默地製造了三種!一手煙，也就是一般吸菸者抽菸時吸入肺部的煙霧，長期抽菸可能會導致肺部阻塞、肺癌等等呼吸道疾病；二手煙，泛指吸菸者吸入後吐出之煙霧，以及紙菸燃燒後靜置時產生的煙霧。此類煙霧容易被周遭人吸入，近年來很多的研究文獻都指出，長期暴露於二手煙，對於肺部、呼吸道等的影響與危害，其實是不亞於抽菸者；三手煙，意即吸菸者在熄滅紙菸後，殘留在環境中的微粒懸浮物質，其中就含有尼古丁化學反應後產生的亞硝胺等十數種致癌物質，並且黏附在身體、毛髮，或是衣服、家具等，容易透過間接接觸的方式被人體給吸入，同樣會對人體造成危害。 

非常多的吸菸族群為了維護親友及周遭群眾的健康，都會選擇在家中陽台、通風的房間、打開車窗的車內或戶外吸菸區內抽菸，並且通常都會等到身上菸味消散後，才會回到室內。因為絕大部分人的認知都是只要等到身上沒有菸味了，就不會影響到共處一室的親朋好友或是工作同仁，然而其實並非如此，先前提到的三手煙就是另一種吸食紙菸後產生出的有害物質殘留在生活環境中，並影響及危害人體。 

然而三手煙最大的問題，就在於不容易被肉眼發現，而且會黏附或殘留在地板、地毯、窗簾、家具、玩具等物品。就算非吸菸者遠離了吸菸者或是煙霧，仍然會有暴露在三手煙的風險下，並且因為吸入、食入或是皮膚接觸到這些因為抽菸殘留下來的有毒微粒物質。由於幼童有較長的時間接觸家具及地板，並且有頻繁的口部行為，暴露於三手煙有害物質的程度相對比成人要高出許多，研究顯示，幼童所在的房間若是三手煙汙染越嚴重，其口水及尿液中所偵測出的尼古丁產物則越高。而這些不僅會引起呼吸系統的問題，更會增加中耳炎等疾病的風險。除此之外，三手煙對於同樣長期接觸地板、家具的毛小孩影響也是非常大的。對於暴露在三手煙環境中的寵物狗，發生異位性皮膚炎的風險是比無菸環境下的四倍；而貓咪則是會在舔毛時吃進黏著於毛上的三手煙，相對提高了二到三倍的口腔癌、淋巴癌風險。 

而室內三手煙的清除，不是僅僅是頻繁地清洗受到汙染的環境、家具或布料等，有時候甚至需要更換。更有研究特別將冠狀病毒與三手煙作為比較，前者可以在物體表面存活長達七天，但是三手煙可會殘留在室內長達六個月，筆者在此規勸吸菸者為了家人的健康，在疫情期間不要在室內吸煙，最好是可以藉此機會努力戒菸。