臺南「張老師」教您從「哥吉拉之亂」學習婚姻溝通法則

(中央社訊息服務20220722 15:42:50)

本月15日在臉書社團「匿名公社」發文表示，一名女子先前將先生珍藏的「哥吉拉公仔」未經同意送給來訪的親戚小孩，先生回家發現少一隻後情緒崩潰，讓她氣到回娘家並責罵先生「幼稚」，結果在一連串的爭吵後，男方提出離婚，讓人妻急著挽回、道歉，引發網友熱烈討論。

伴侶間的溝通目的不是為了讓兩個人達到一致，而是為了讓雙方都了解對方的態度和想法，這樣才可能做到真正的理解和包容，逐漸建立相濡以沫的默契。如果免去溝通，只是依靠自己認為的想法，那麼這當中的誤差，會讓夫妻二人越來越陌生，距離越來越遠，對於婚姻來說非常不利。臺南「張老師」分享維持婚姻幸福的三大溝通法則：

1. 使用「我們」、「我們的」來代替「我/你」、「我/你的」：當伴侶間使用「我們」作為主語詞，而非將彼此描述為獨自分開的個體時，意味著雙方都將這段感情視為人生中非常重要的一塊，知道彼此是全心全意投入這段感情，進而可以跳脫自己的情緒及思考，去感受對方的痛苦及快樂。

2. 不要口出惡言：言語能傷人，同樣的話，換個方式講，效果就會不一樣。建議從客觀的事件出發，接著表達你的感受，抱著與對方「討論、協議」的心情來處理糾紛，對感情的傷害會更小；更不要把「離婚」當口頭禪，想想婚前的你們，當初是多麼欣喜於這段婚姻的到來，能白頭偕老，不是掀了頭紗，戴了戒指就能一起渡過好幾十年的光陰，若是不尊重這段婚姻，無法放低身段溝通問題，一直掛在嘴邊提離婚，那真的結束婚姻，也只是遲早的事情。

3. 彼此相互且熱情支持：尊重彼此的喜好、共同分享一些事物，密切關注在彼此生命中所發生的重要事件，適當給予對方正面稱讚，越是正面且積極的回應，可以滿足另一半在情感的穩定需求，就像是支強心針，支持對方的信念，這樣的關係也容易長久且穩定。

臺南「張老師」提醒，關係中的兩個人必須要在其中共舞