二手煙會影響心理健康

日前新聞指出桃園有民眾長期在自家門口抽紙菸長達一年，紙菸的二手煙飄入鄰居家中，影響居住品質。兩名鄰居因長期受到二手煙害所苦，於是提告獲賠十一萬元。

我們都知道吸入紙菸的二手煙，會增加罹患肺癌和許多心血管與呼吸道疾病的風險。根據衛福部的統計資料，我國每年約有至少三千人死於二手煙害。但是你可能不知道，二手煙也會影響我們的的心理健康。

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近年來許多研究都發現，接觸或是暴露在二手煙的環境中與較高的憂鬱症風險相關。目前至少有超過七十項的多國研究都顯示，接觸二手煙的人更容易焦慮、感到壓力、甚至與較高的過動症、憂鬱症和失智症的風險相關，尤其是長期暴露在大量二手煙環境中的人。

最近美國對於超過兩萬名六至十一歲的兒童的調查研究指出，接觸過高濃度二手煙的兒童，被診斷出焦慮症的可能性高出80%。此外，在家中接觸二手煙的兒童患有過動症的風險會提高65%，產生行為問題或發育遲緩的問題也比為接觸二手煙的兒童高出兩倍。此外，由於二手煙中的一氧化碳會減少人體內氧氣含量，在懷孕期間的婦女若接觸到二手煙，會減少流向胎兒的氧氣含量，進而影響胎兒的大腦發育。

二手煙是一種由七千多種有害化學物質組成的混和氣體，已被歸類為一級致癌物。不過，二手煙也會刺激並活化大腦中的受體，這些受體會透過擾亂與情緒有關的多巴胺和血清素，進而影響我們的注意力、記憶和情緒。在一項動物實驗中，美國的醫學研究團隊研究了長期(十個月)接觸紙菸的二手煙對於對於認知功能影響。研究結果發現，二手煙會改變雄性小鼠大腦中的海馬迴區域(長期記憶的大腦中心，失智症患者最早開始退化的部位)的基因和許多蛋白質的表現量和代謝。

二手煙暴露也與更高的失智症風險有關。過去的流行病學研究發現，若生活於有二手煙的環境下，日後被診斷出失智症或是阿茲海默症是一般人的二到三倍。一項為期兩年的追蹤調查發現，女性接觸二手煙的時間長，記憶力在兩年內下降得越多，罹患失智症的風險也越高。在一項最新的訪談研究中，探討了家中二手煙對於心理健康的影響。研究顯示，參與者將二手煙視為壓力、焦慮和負面情緒的重要來源，因為並且每當二手煙從窗戶飄進家中，他們就無法入睡，尤其當參與者是那些擔心孩子健康的父母親。 研究人員也表示，有鑒於二手煙對身體和心理健康的廣泛影響，我們更有理由採取更強有力的干預措施，杜絕二手煙對民眾的傷害。