他說想死，怎麼辦？自殺者陪伴講座9月好評加場

不管是孩子、朋友、家人，甚至是自己，當身邊的人出現自殺的念頭和行為，究竟該怎麼做呢？

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那可拿雲林戒毒機構於8月底舉辦【孩子，我為你撐傘－自殺者陪伴指南】免費講座，活動一推出很快名額爆滿，可見民眾對該議題熱度極高。

戒毒機構執行長林芯瑩表示，這幾年世界籠罩在疫情的低靡氛圍中，各方面影響著民眾的身心健康。此議題為何跟戒毒中心有關？據了解，困在毒癮惡性循環中無法自拔的成癮者，若無力改變狀況，很容易自暴自棄，以吸毒過量致死的方式結束生命。近年來疫情造成的失業、倒閉潮，更是間接加劇這種情況，因此特別舉辦特殊議題講座，希望幫助被自殺問題困擾的個人或家庭。

講座以飲食和溝通兩方面著手，教導成員在日常生活中，正確照顧有自殺傾向的家人、朋友，以及如何溫和應對，而不刺激對方。成員也提出自己的疑問與困難，講師一一解答，讓助人工作者有不一樣的觀點和行動方向。

會後，成員們一一分享心得，劉先生：「我現在才發現自己總是不經意間就替朋友做決定，沒有重視對方的自我感受，這是我應該檢討並改進的地方，謝謝講師讓我獲益良多！」、李小姐：「陪伴者的溝通必須要有技巧，反駁、喝斥都是沒用的，反而會讓情況惡化，應該要用引導、提問的方式，讓對方說出自己的感受。同理他，並且聚焦在正面點！」、黃社工：「我學到最重要的一課是：絕對不要以自身經歷來評估或貶低對方的感受，因為只有自己感覺到的才是最真實的，痛苦沒有比較級。」

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該講座好評如潮，9月加開第二場，有興趣的朋友歡迎報名：https://forms.gle/GPQK4tGrJFo11wgQA