延緩老化有撇步 每天持續動腳手

延緩老化有撇步 每天持續動腳手

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    台灣自107年跨越 14％「高齡社會」門檻後，根據國家發展委員會推估，預計 115 年我國老年人口比率將超過20％，邁入「超高齡社會」。如何預防及延緩長者衰弱與失能，讓長者有尊嚴，有良好健康條件地邁向 「成功老化」將是目前的當務之急。

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    桃園市楊梅區金龍社區發展協會，每星期四安排的延緩老化失能課程，邀請劉安雄老師帶領社區長輩動手動腳，由於劉老師以風趣的口吻，帶著長輩做各式動作，逗得阿公阿嬤笑呵呵! 同時具有護理專長的志工帶著大家做健康操，學員都覺得這個課程效果非常好!

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公民記者黃瑞朋楊梅報導