在地安老聚點的健康講座 有來有保庇哦

糖尿病會造成最快的一個侵蝕的地方
就是眼睛 腎臟 跟末梢神經
我們就需要先
好好的照顧這3個地方
恁ㄝ目睭 咧霧 然後 你還忽略它
基本上糖尿病 目睭咧霧就是血氧
血糖在不受控制了
在壓管了
目睭出來才會莫名的霧霧
再來呢
你又伴隨著..

今天3月8日婦女節
新北市"在地安老據點"
特別推出了一個"健康講座"
由黃旭輝藥劑師主講
一下子把社區
"樂活天地"裡的
婆婆媽媽們 都集結在了一起
對健康的議題 也變得紅紅火火起來

代謝症候群是一種現代病
那有些人會有高血壓
高血脂 高血糖 等問題
變成心臟病的風險 就會變高
那我們這次讓
復康活力中心藥局的黃旭輝藥師
來跟我們講解有關代謝症候群的原因
診斷 治療
還可以學習到如何預防
和改善代謝症候群
同時 現場也提供血壓量測的服務哦

簡歷而已啊
所以有一些經歷啊
是我可以幫助到各位的

他 不僅是社區藥局的藥師
居家藥事照護藥師
而且是中興路上的負責人
還是衛教師
戒菸衛教師 糖尿病衛教師..等

體重下降剛剛有講嘛
好再下一張
這張可能稍微有點難意會
我就用一點比較恐嚇式的方法
來跟你講
為什麼醫生跟我們都會知道
接下來 你會發生什麼事
因為已經你都可以來聊聊了
好下一張 麻煩
今天
的大綱就是來跟大家講 高血壓
高血糖跟高血脂
那我們就從大家最重視的
高血壓 開始講
OK 甚麼是高血壓
好 哈哈
沒有帶簡報筆 有點麻煩

由他幽默的國臺語講述中
讓你更瞭解自己
知道了很多的"為什麼"
重點是傳授了"正確"又"可行"的健康知識

生出來的一種脂肪
為了讓我們的東西 又幼又香啊
所以什麼東西會跑出來 披薩哦
薯條甜甜圈哦 冰淇淋哦 奶茶哦
所以這些東西
為什麼會又幼又香 又好喝
就是因為裡面有"反式脂肪"
那 你說 能不能喝
是 是
生活要過 ..
還是要有些快樂的東西的啊
我我我不是說 我就不吃這些東西啊
我一樣會吃啊
可是就是控制那個分量
哦 一個禮拜一次就好
一個月兩次就好
之類的這樣子來去限制一下自己
啊那個快樂也才會可貴嘛 對不對

妳今天這堂課妳有學到什麼嗎
有我學到很多
吃方面還有你的醫藥還有你怎麼運動
運動要..還要喝水
很多的生活習慣都很重要
還有不要吃太鹹 對三高都很那個啊
每天一定要吃2000CC的水
纔可以把血管裡面清乾淨
這樣子少油少鹽少糖
但是也不要控制的太過分 太過分
因為每個人的那個什麼食慾 都有慾望
所以都是可以吃
但是要怎樣平衡
他說尤其呃糖尿病三高的人
其實你都可以吃 只是
分量的多少而已

哎臺語居多 還是國語居多
我就國臺語交雜哦 好不好
來
蝦米是 三高 吼
誒 薪水高 房地產總價值高哦
子孫子女出國數高
三高是很可憐的
血糖高 血壓高 跟血脂高啦 吼
然後我們都知道啊
血糖高 血脂哎會不會太大聲
還好啊吼 剛剛應該都把你們叫醒了吼
用我爛掉的膝蓋把你們叫醒啊

一個個健康的小知識
串成自己守護健康的利刃
有來 有保庇哦
大家賺到的是
如何護衛好自己的下半生
周老爹在地報導