據點 教您量血壓

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我是護理師
我們每一個病人都會量血壓
因為血壓是我們的基本的生命真相

建議您常去據點"樂活天地"走走
參加活動順便也量一下血壓呦
社區據點的"健康講座"下課前的重頭戲
教您如何正確的"量血壓"

你血壓的高低
就是看看得出來你今天的身體狀況
精神狀況
甚至心理的狀況是什麼

來自國建署的報告發現
每4名成人中就有1名罹患高血壓
但卻有8成的民眾不知道自己
已經 患有高血壓
找這種有靠背的椅子
那你就坐後面一點 舒適為主
你不用真的像那種那種
教官 站的很直 很挺直
不用哎不用 不用不用啊 再來啊
會有一個這個東西
這個東西要在我們血管的正中間
正中間
通常有人會以為是線
不是 是上面這個點

在上面對對對對
然後呢 各位要知道你們在量的時候
這裡有胳膊嗎
這個叫胳膊吧
對對
手肘上面"兩指"的地方
來去綁它
兩指的地方
好啊 再來呢
你綁緊的時候呢
要能兩指 穿過去啊
不要緊到連兩指 都穿不過去

不舒服之外 你血管量出來一定偏高啊
啊再來哎深呼吸
哈哈哈
我有呼吸的不會緊張
好不緊張來我們就來測
這樣子啊
阿姨 不要講話哦
注意不講話 不亂動 不翹腳嘛

然後在量測的過程 就是這樣子保持
稍微腰桿挺直
然後等它跳完 就可以了

今天我們講話也是一個運動
我們講話也是一個運動
我現在看到大家的衣服
量血壓不是你穿的多少衣服
你就是怎麼樣的套
這個套子很大
不要等到有症狀才去量
沒有頭痛 耳鳴
視力模糊
頸部僵硬
手腳麻木
食慾不佳
臉色潮紅
失眠..等等
您也可以去量量血壓 保健嘛

這樣子薄薄的
這樣是最清楚的

因為今天現在的進步是用這種血壓計
我相信 早期大家 我們這個年代
我跟大家都是同個年代
我們那時候的是一個水銀式的血壓計
我家有 對 有沒有

據統計資料顯示
18歲以上的民眾 一年內
未量過血壓的竟有23.7%
其中18-39歲的青壯族
更有三成以上 在一年內
都沒有量過血壓
上了年紀的百分比
那更是可怕啊

我也很多不懂因為我離開醫院很久
我不懂我可以問我先生
他也可以幫我做解答
所以大家健康就好
這是我的職業
謝謝OK
然後血壓計里辦公室有 學會了嗎
好看到了
這是今年的第一場 我們"一季一場"
這第一場是3月 第二場就是6月
一樣 我們可以做出不一樣的公告
他都是黃藥師他們藥劑 來支援我們的
好謝謝謝謝
歡迎歡迎
如果你們需要需要所有的保健啊
什麼東西的
你們可以跟我們講
因為我們每個禮拜
就每天都傳慢籤給他們
所以我把你們需要的跟我們講
我會告訴他
他禮拜一送藥來的時候
就會把各位需要的東西就 送過來
看這邊
走 來量一量血壓吧
瞭解一下自己的健康狀況呦
嘸來 嘸保庇
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周老爹

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