藥草浴 & 大灶煮洗澡水 & 手工皂比較

2023.7.18

竹北家政班媽媽親身經歷
她說用艾草 香茅 大風草 抹草 ......等煮水洗澡
比起艾草精油拿去做手工皂
效果更好

既然長輩這樣教
我會親身做幾遍驗證
發現
藥草煮水洗完皮膚比較能透氣呼吸
手工皂好像抹一層油

夏天煮薄荷科的左手香做藥草浴
皮膚鎮定清涼 很舒服
左手香很容易種

中醫推薦紅紫蘇洗草也很好
這些本土香草有通經絡 防蟲 避邪....等功效
煮時廚房很香 可以不用噴酒精
煮剩的藥草可以抹油鍋

後來我都改用洗米水或藥草浴
吃完晚餐就用大砂鍋煮藥草浴悶著
睡前再洗即可

如果在鄉下
大灶用柴火燒的洗澡水
水滑滑的
而且身體會從內部暖出來

西方文化衝擊+氣候變遷
我覺得這些"東方感知從大自然學習的智慧"更加寶貴更需要傳承與推廣